じつは体に悪い19の食習慣 (ワニブックスPLUS新書) (ワニブックスPLUS新書 26)

りえこ

何を食べれば体に悪くないのか知りたくて読みました。これを全て守るのは無理そうだけたど。

2016/07/23

ヨータン

コンビニ弁当は黒い工業製品。絶対に二度と口にしないようにしよう。とこの本を読んで誓いました。私はコンビニ弁当を食べるレベルの人間ではないと自分に言い聞かせます。カット野菜も牛乳も電子レンジも控えます。そのかわりに果物、豆の摂取を増やします。

2014/09/17

あび

この手の本は結構読んできた。毎度思うのが、いちいち気にしてたら本当に外食なんか出来ないし、コンビニでもスーパーでも惣菜は買えない。まあ話半分というか、知識として事実だけでも抑えておけばいいかな。

2016/04/10

Humbaba

健康になりたい．総考える人はたくさんいるだろう．そして，そのために努力をしている人も数限りなくいる．しかし，いくら努力をしたとしても，間違った方向にやっていたとしたら，それは無意味どころか，むしろ体を傷つけてすらいるかもしれない．

2011/12/10

Tomohiro_Y

最近よく見る「カット野菜は薬品漬」のネタはこの本から！ということを発見しましたｗ 信じるのも信じないのもあなた次第って内容が多いですが、「甘いものへの欲求はビタミンＣ不足」や「浄水器を通した水道水がお勧め」などなるほどねぇと思える部分もあります。 ただ、「世界的にも糖尿病は増えていて、特に貧しい地域で顕著」であり「これは結局あなたがどのレベルで生きていくか？という判断にゆだねられる」とあるように、いずれ悲しき資本主義、選択が出来ているうちに知れてよかったと思う次第です。

2013/08/17