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じつは体に悪い19の食習慣 [改訂版] (ワニブックスPLUS新書)

作家: 南清貴

出版社: ワニブックス

発売日: 2017-12-22

ISBN: 9784847061233

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じつは体に悪い19の食習慣 [改訂版] (ワニブックスPLUS新書) / 感想・レビュー

るう

健康面から考える食事と楽しむたもの食事、ゆっくり料理する時間が無いけれど作る食事では相反するものがあるから全部は実践出来ない。自分が信じて出来る範囲の食習慣をすれば良いと思う。トランス脂肪酸の危険やAGEの危険、血糖値急上昇が血管に及ぼすダメージで起こる成人病リスクは前から気をつけていること。読みやすさはある。

2020/01/22

健康平和研究所

198ページ　政府は、あなたの健康を守ってはくれません

2020/04/17

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