会社、仕事、人間関係が「もうイヤだ!」と思ったとき読む本

コージー

★★★★☆著者は、“モタさん”という愛称で親しまれていた、精神科医の斎藤茂太さん。会社、仕事、人間関係の「もうイヤだ！」の対処法。どん詰まりになったとき、「ピンチをチャンスに変えるヒント」がこの本には詰まっています。特に人間関係でお悩みになっている方にオススメです。【印象的な言葉】①自分のできないことばかりに遭遇して自信をなくしてしまったときは、まずできることをやって、自信を取り戻そう。②何にもやり遂げられなくても、それはそれで人生というものだ。

2019/04/17

デビっちん

イライラしたり嫌だなと感じているときは、視点が固定されているからなのかなと思いました。というのは、同じ事象でも角度を変えて見ていくとラクに感じられることもあるとわかったからです。ただ、そう感じているときに視点を移動するのが難しいんですけどね。後で冷静になって自分自身と向き合うと、少し心の淀みが浄化されるのだと思いました。原因は周囲にではなく自分自身にあると思ったのでした。

2018/02/17

蓮華

もうイヤだではなく、また1つ経験値が上がった！自分の人生は順調だと思えるように勇気づけてくれる。 悲しみやくるしみをかんじるちからが強い人は喜びや楽しみを感じる力も人一倍強いという著者の言葉がとてもあたたかい。 自分の認識を改めさせてくれる。

2018/04/11

レリナ

まさにもうイヤだと思ったときに読む本。心がうつ気味になった時や落ち込んでいる時などに読むと効果的。本の内容も読みやすいし、参考になる項目が多い。この本を読むと心が洗われるような感じがする。納得できる内容のものが多かったし、また読み返してみたくなる一冊。休む時はしっかり休んで、自分と向き直してみる。完璧ではなく80パーセントくらいで。この本には色々な意味で救われた。最近悩むことが多かったので、こんないい本に巡り会えてよかった。頑張り過ぎずほどほどのペースで頑張りたいと思う。

2019/02/23

もりけい

本当にもうイヤだと思った時に買った本。もう手放してもいいかなと思って再読したけど効きます。睡眠と休養をとりつつもヒマにならないことがポイントですね。

2015/04/12