自分をどう元気づけるか (WIDE SHINSHO 216)

藤乃

１章で、悩みに深くはまってしまう人は悩み方が下手だ、という言葉があった。自分はまさにこれだな、と気付かされた。もう少しうまく悩みと付き合っていきたい・・・。

2015/04/05

k-young

【図書館】心理学の診療法のひとつ、「森田療法」についてものすごく分かりやすく書いた本。心理学の新書って、やたら小難しく書くか、スピってるかが多いけど、これは考えすぎておかしくなっちゃった頭でもわかるように書いているので読みやすいです。 だいたいこういう本を読みたくなる時って「考えすぎて頭おかしくなってる」ので、なんも考えなくても入ってくる平易な書き方をした方が効くと思うんだよね。

2020/08/21

Woody

森田療法を分かり易く解説され、自分の気の持ち方で変わる事を教えらるます。3

2018/03/11