新「感情の整理」が上手い人下手な人 (WIDE SHINSHO)

みっくん

すーぐ不安感情に押しつぶされちゃう豆腐メンタルだからなー。。。読後3日くらいは持ちそうw

2017/06/07

さくさく

感情の整理が上手くなるものの見方、考え方を教えてくれる教養本。不機嫌な人の周りには人は集まらず、いつも貧乏くじを引いたような気がしてしまう。一方で機嫌の良い人は嫉妬やうらみとは無縁で、より多くの人と知り合う可能性を広げていける。そんな感情の整理が上手い人になるためには、思い込みと完璧主義をやめて、適度に自分を愛してあげることが大切。心の掃除が上手く出来るようになることが他人に好かれるための第一歩。

2017/09/24

★エレミヤ2911☆

買って読んでは見たものの、こうした自己啓発心理学的書籍のノウハウ本からは卒業する事にしました。世の中、様々な生き方のノウハウ本に溢れ知識脳だけで知識を蓄えても適用出来なかったら意味がありません。また適用しようにも自分が正しい事を行えば、周りは、揚げ足取り、出る杭は打たれる、からそのような世の中の現実なのです。もし、知識と知恵を得たいなら聖書とその関連本で十分です。

2023/03/16

ふわりん

読み始めは丁寧に、後半はザザッと読んだ。感情を見直すポイントは「思い込み」と「完全主義」だとか。ま、思い込み激しい人は多いかも、でも完全主義だと自分で自覚してる人っているのかな。私は80％できたら上出来と自分を誉めるよ、世の中けっこう自分に甘い人だらけの気もする。確かにどれもこれも正論だしそりゃそうだと頷くことばかりだけど、みんなわかってんだよね、でもそんなこと言われても。。。なんじゃないかなぁ。中に出てくる例がまたスゴい、高級レストランにワイン、ブランドスーツにパーティー、ちょいと生活レベルが違うかも。

2018/05/14

an

自分の悪感情をコントロールする第1歩は、自分の悪感情を口に出さないこと。一週間に3つ、楽しいことを探すと心が楽になる。機嫌の悪い人は、自分を褒めることを忘れるている。「これでよし」とする気持ちを持ち続けるだけで、感情は上向いていく。前向き出ない人が、人を恨み続ける。心のゴミはため込まないうちに掃除する。忘れ上手になることが、感情の整理上手になること。朝の気分がいい人は感じ用の整理が上手な人。

2019/03/15