大人の感情コントロール (WIDE　SHINSHO)

ぽんぽこ

損得というと非常に悪いイメージがありますが、感情に対して損得勘定をするのは斬新かつ有効な手段だなあと思いました。短期は損気とはよく言ったものです。「生きていれば、すぐ元気になる」……ほんとかぁ？と思いましたが、感情の流れに逆らわなければそうなのかもしれませんね。

2023/03/23

pia

ちょっと合わないようだ。

2019/03/16

カエル氏

なんかいつも苛ついてるので、参考にしたい！

2024/01/02

高尾樹和

自分は実はかなり考えたり、悩んでいると思っているが、実はそれによって行動できない状況を生んでいる。本書では、それを思い上がりと書いてあり、自分の感情の裏にあるメッセージを教えてもらった気がした。それこそ、感情のコントロールがあまり得意でないのだと思う。感情は常にながられているので、とらわれずにその流れを常に絶やさない。良いフレーズ

2023/12/22

辻武司

参考になりましたね。

2021/11/02