こぶたくんのめいそう

Cinejazz

〝世の中って､なんて忙しっくて､煩いなと思う事があるよね｡ 頭にくるときでも､カアｯとならないようにするのは､大へんかも｡ それに思い通りにならないと､ほんとうにイライラするよね｡ だからね､心のなかに静かな場所をもっていることが大切なんだ｡ それが｢瞑想｣するってことなんだ〟･･･瞑想ｲﾝｽﾄﾗｸﾀ-として20年以上活動してきた<ｹﾘ-･ﾘ-･ﾏｸﾘ-ﾝ>と､現代の悩める子どもたちと親に向けて｢家族でする瞑想｣を提唱する<日野原重明>先生による｢坐禅おすすめ｣絵本｡🐷🎭

2023/10/06

You

瞑想ってこうやるのか！すごぉく分かりやすい。胡散臭い行為でも特殊なことでも難しいことでもないと分かった。翻訳を担当されたのが日野原先生なのですが、瞑想の生理学的効果についても解説されていて説得力があります。　身につまされたと同時に、取るに足らないことに目が行きやすい自分の今の生活？生き方？ってけっこう余裕持てていたのかな、とも思いました。「心に静けさが持てたら何でもできる」ってページはイヤイヤイヤｗｗｗってなったけどｗ

2014/03/21