アルツハイマー病が革命的に改善する33 の方法
アルツハイマー病が革命的に改善する33 の方法 / 感想・レビュー
りおのえ
アルツハイマー病は糖尿病、高血圧、運動不足、肥満、うつ病、低教育水準器、喫煙の要因を避ければ予防できる可能性がある。日々の生活を全て改善することは難しいだろうが味噌汁を飲む、12時間・8時間の空腹時間を作る、週2で20分以上のウォーキング等取り入れることができるものもある。人に勧められて読んだけどコンブチャが出てきた時点でうさんくさくてしんどい。
2022/06/21
かさご
リコード法を簡単に説明した本だと思います
2024/08/05
ぽやん
アルツハイマーに限らず健康的な生活を送るために少しずつでも取り入れたい
2019/05/13
hakoneko
参考程度にパラパラ読んだら十分。忘れた頃にまたパラパラ。
2018/12/14
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