整体かれんだー: 旬な身体になる

たまきら

おお、これは我が意を得たり。体って季節で変化しますが、その季節に沿って自分でメンテのスケジュールを組むのって意外に大変で、不備が起きては調整する…というルーティンだったんです。この本は一般的な体の流れを確認できて面白いです。そうそう、家庭教師として多くのお子さんの成長を見せてもらっていると、子供たちが植物のように春・夏にすくすく成長し、秋・冬に温存させて春に臨む…という成長パターンに気づかせてくれました。もっともっと体と正直に付き合っていきたいな、と再確認させてくれる一冊です。面白かった。

2015/12/01

ジュリ

イラスト入りでわかりやすい。一人でもできる簡単な整体法で、毎日続けられそうです。

2015/02/08

sue_san

見た目はゆる～いですが、内容はすごく深くて理解するのが難しい。ただ、実際いろいろ押してみるとカラダのバランス感覚が変わるツボがあったりして結構面白いです。自分だけのツボに出会える？

2012/06/06

Asakura Arata

各月ごとに適当な整体法を紹介している。一人でできるもの、ペアでするものとバリエーションあり。冷え性の私には役に立つ。

2011/05/19

TERu☆

人間の身体は、２月（立春）から緩み始め、夏の暑さをしのぐため開放し、秋に冬の寒さに備えて徐々に閉まっていく。　人間ってすごいんだなぁ～

2012/02/03