〔新版〕心を清らかにする気づきの瞑想法(DVD Book)

な

スマナサーラ本。若干クセはある気がするが、瞑想の基本的な流れがわかる。 ただ、宗教には関係なく…とは連呼されるものの、お釈迦様の教えであることを強調する時点で、日本人にはどうしても仏教的世界観が連想されてしまう。その点を差し引いても、瞑想の要諦を教えてくれるいい本だとは思う。ただ、DVDは若干あやしい感じもしなくはない。

2015/11/01

荒野の狼

スリランカ初期仏教（テーラワーダ仏教）のアルボムッレ・スマナサーラ長老が、瞑想の初心者を想定した質問者の問いに答えるという形で瞑想法を解説。ここでは、初心者が誤りやすい点などが指摘されており有用。瞑想の実演はAIMING所属のモデル、江尻りょうで、落ち着いて美しい立ち居振る舞い。DVDで語られる全文が68ページの小冊子に書かれてあり、実演している写真もふんだんに入っているので、一度、両者に目を通してからは、いずれか使いやすいほうを使用すればよい体裁。小冊子には、DVDには含まれない短い解説もついている。

2013/01/30