ハタ照らすヨーガ (veggy Books)

イッコ

名古屋であったヨガイベントで発売されていて買った、ヨーガ・スートラの概念？について解説した本。初心者にもわかりやすいように噛み砕かれて、読みやすいです。ただ、カタカナ語が覚えられず、これ何だっけと前のページに戻ること多々。ヨガって体を動かすことだけじゃない、それをわかりやすく解説してくれてます。瞑想などで集中できない自分も、それは仕方ないと思えるようになりました。次回イベント等で機会があれば、yoshi先生の講座を受けたいと思いました。少しずつ、ヨガを深めていきたいです。

2019/06/30

mt

古代に書かれたヨガの教本「ヨーガスートラ」を現代人に伝わることばで説明してくれている良書📖 「何故わたしはヨガをするのか？」 そんな疑問や悩み、迷いにハタの灯りをともし導いてくれる数々のスートラ ヨガをするすべての人たちに向け語る先生のことばの中に、今の自分に必要なスートラがみつかるかもしれません😊

2019/05/23