ぐーぐーbook―気持ちよ~く眠りたい

ダグラスまま

てんてんさんファンなので手に取りました。どうやってよりよい睡眠に近づくか？という内容です。枕元に玉ねぎを置く、動物たちの睡眠時間、はなるほどなぁと思った。モルモット…8時間ってなってたけど、うちの子たちは食事の時以外は寝ているような…笑）民間療法？噂がメインで本気で悩む人向きではないけれど、読みやすくて可愛い本です。

2013/06/05

梨姫

寝る前に読むと、ほんわかしてくるので少しは癒し効果があるだろうか。いろいろな手段が書いてあるので、自分にあいそうなのを真似すればいい。 だが、本当の不眠症はこんなもんじゃ治らんぞ。

2011/10/30

スカ

起きる時間分枕をたたくっておもしろいねf^_^;)やってみよ

2011/10/02

ちゃーぶー

みんな不眠対策をいろいろされているので参考になりました。

2014/10/27