40代からの認知症予防
40代からの認知症予防 / 感想・レビュー
まさや
早いうちから対応したほうがいいみたいです。 「高城式健康術55」を先に読むことをおすすめします。
2023/02/14
go_wasu
歯のメンテ、食事の改善（糖を撮りすぎない）、よくかんで、よく歩く、ちゃんと寝る。 ちゃんと自分の体を定期的に見守り労っていけば予防はできるということか。個人的には糖のコントロールが一番むずかしい。
2023/04/21
knht
やはり糖を断たないとダメか。
2023/03/24
ゆうはるあさ
40代から密かに発症。糖質控えめに。歯の詰め物。リズミカルに歩く。ゆっくり噛む。
2023/03/04
よし
難しい部分や敷居が高いのがあるが、まずは食事を見直して、歯を治そうと思う🦷。あとインソールをいろいろ試す。ここから始めよう。
2023/10/19
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