年末年始でリバウンドしても慌てない！ 過去のダイエット成功体験が自信に繋がる／人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました
ダイエットを決意するも「我慢」「節制」「ストレス」に悩み、ダイエットに挫折した人も多いのではないでしょうか。我慢せず痩せる方法とは？若い頃のように体重は落ちない、食事を少し抜いても体重はびくともしない…。ダイエットの失敗を繰り返してきた著者…
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