家族が「うつ」になって、不安なときに読む本
大切な人がふさぎ込んでしまった、苛々して攻撃的になった、まるで別人になってしまった…もし身近な人が「うつ」と診断されたら？ 下園壮太、前田理香著の『家族が「うつ」になって、不安なときに読む本』は、「うつ」と向き合うために知っておきたいポイントを、数多くのカウンセリングを行なってきた著者がわかりやすく解説しています。うつは「弱さではなく、単なる疲労」。どんな人でもかかりうる、心の疲労骨折のようなもの。正しく理解することで不安を取りのぞき、「うつ」になった大切な人に寄り添いながら、自分も大切にする方法がわかる1冊です。
今どの段階？ うつ状態の進行・回復の「5段階」を知って、回復過程をイメージしよう／家族が「うつ」になって、不安なときに読む本
大切な人がふさぎ込んでしまった、苛々して攻撃的になった、まるで別人になってしまった…もし身近な人が「うつ」と診断されたら？ 下園壮太、前田理香著の『家族が「うつ…
暮らし
2022/11/14
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第1回
つらさ、原因、治す方法…「うつ」を誤解したまま対処するのは悪化の原因に？／家族が「うつ」になって、不安なときに読む本
大切な人がふさぎ込んでしまった、苛々して攻撃的になった、まるで別人になってしまった…もし身近な人が「うつ」と診断されたら？ 下園壮太、前田理香著の『家族が「うつ…
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2022/11/9
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第2回
誰でも発症する可能性あり。うつは「心の骨折」みたいなもの／家族が「うつ」になって、不安なときに読む本
大切な人がふさぎ込んでしまった、苛々して攻撃的になった、まるで別人になってしまった…もし身近な人が「うつ」と診断されたら？ 下園壮太、前田理香著の『家族が「うつ…
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2022/11/10
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第3回
疲労困憊によるエネルギー枯渇に注意！ 自覚しにくい「頭脳疲労」「感情疲労」／家族が「うつ」になって、不安なときに読む本
大切な人がふさぎ込んでしまった、苛々して攻撃的になった、まるで別人になってしまった…もし身近な人が「うつ」と診断されたら？ 下園壮太、前田理香著の『家族が「うつ…
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2022/11/11
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第4回
家族が「うつ病」と診断されたら…まずは“知らない”ことによる恐怖や不安を和らげよう／家族が「うつ」になって、不安なときに読む本
大切な人がふさぎ込んでしまった、苛々して攻撃的になった、まるで別人になってしまった…もし身近な人が「うつ」と診断されたら？ 下園壮太、前田理香著の『家族が「うつ…
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2022/11/12
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第5回
無力感、自責感、対人恐怖、思考停止…心身に起こる「うつの症状５＋５」とは？／家族が「うつ」になって、不安なときに読む本
大切な人がふさぎ込んでしまった、苛々して攻撃的になった、まるで別人になってしまった…もし身近な人が「うつ」と診断されたら？ 下園壮太、前田理香著の『家族が「うつ…
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2022/11/13
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第6回
今どの段階？ うつ状態の進行・回復の「5段階」を知って、回復過程をイメージしよう／家族が「うつ」になって、不安なときに読む本
大切な人がふさぎ込んでしまった、苛々して攻撃的になった、まるで別人になってしまった…もし身近な人が「うつ」と診断されたら？ 下園壮太、前田理香著の『家族が「うつ…
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2022/11/14
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