暮らしのなかに始まりと終わりをつくる
自粛で家に籠もりがちだからこそ“日々の暮らし”を大切にしたい。心身を保つ日々のちょっとした工夫や習慣を「暮らしのおへそ」「大人になったら、着たい服」の編集ディレクターにして“暮らし”にまつわる数々の著書を持つ一田憲子さんがご紹介します！
家で仕事をしているとついつい… そんな時は、ラジオと音楽が気分転換の助けに／暮らしのなかに始まりと終わりをつくる⑧
自粛で家に籠もりがちだからこそ“日々の暮らし”を大切にしたい。心身を保つ日々のちょっとした工夫や習慣を「暮らしのおへそ」「大人になったら、着たい服」の編集ディレ…
暮らし
2020/5/30
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第1回
暮らしの中で「けじめ」をつける。新しい自分になるために必要なこと／暮らしのなかに始まりと終わりをつくる①
自粛で家に籠もりがちだからこそ“日々の暮らし”を大切にしたい。心身を保つ日々のちょっとした工夫や習慣を「暮らしのおへそ」「大人になったら、着たい服」の編集ディレ…
暮らし
2020/5/23
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第2回
たった布１枚なのに部屋に出る「きちんと感」。ビシッとかかったベッドカバーが人生を変える／暮らしのなかに始まりと終わりをつくる②
自粛で家に籠もりがちだからこそ“日々の暮らし”を大切にしたい。心身を保つ日々のちょっとした工夫や習慣を「暮らしのおへそ」「大人になったら、着たい服」の編集ディレ…
暮らし
2020/5/24
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第3回
外へ向きがちな気持ちを自分のお腹へ戻す。朝に飲む白湯が自分を整える／暮らしのなかに始まりと終わりをつくる③
自粛で家に籠もりがちだからこそ“日々の暮らし”を大切にしたい。心身を保つ日々のちょっとした工夫や習慣を「暮らしのおへそ」「大人になったら、着たい服」の編集ディレ…
暮らし
2020/5/25
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第4回
「面倒だな」と考える前に手を動かす！ 朝イチ5分のお風呂掃除でシャキッ／暮らしのなかに始まりと終わりをつくる④
自粛で家に籠もりがちだからこそ“日々の暮らし”を大切にしたい。心身を保つ日々のちょっとした工夫や習慣を「暮らしのおへそ」「大人になったら、着たい服」の編集ディレ…
暮らし
2020/5/26
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第5回
結果がわからなくても続けてみる。毎朝のストレッチ習慣が気づかせてくれたこと／暮らしのなかに始まりと終わりをつくる⑤
自粛で家に籠もりがちだからこそ“日々の暮らし”を大切にしたい。心身を保つ日々のちょっとした工夫や習慣を「暮らしのおへそ」「大人になったら、着たい服」の編集ディレ…
暮らし
2020/5/27
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第6回
ラクな方へ流れると大切なことが消える。走り出す心を平穏に保つ掃除＆片付け／暮らしのなかに始まりと終わりをつくる⑥
自粛で家に籠もりがちだからこそ“日々の暮らし”を大切にしたい。心身を保つ日々のちょっとした工夫や習慣を「暮らしのおへそ」「大人になったら、着たい服」の編集ディレ…
暮らし
2020/5/28
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第7回
仕事を始める前にハンドクリームをひと塗り。香りがもたらす意識を切り替える効果／暮らしのなかに始まりと終わりをつくる⑦
自粛で家に籠もりがちだからこそ“日々の暮らし”を大切にしたい。心身を保つ日々のちょっとした工夫や習慣を「暮らしのおへそ」「大人になったら、着たい服」の編集ディレ…
暮らし
2020/5/29
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第8回
家で仕事をしているとついつい… そんな時は、ラジオと音楽が気分転換の助けに／暮らしのなかに始まりと終わりをつくる⑧
自粛で家に籠もりがちだからこそ“日々の暮らし”を大切にしたい。心身を保つ日々のちょっとした工夫や習慣を「暮らしのおへそ」「大人になったら、着たい服」の編集ディレ…
暮らし
2020/5/30
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