今日のイライラがスッと消えることば
今日のイライラは、寝る前に解消。怒らないコツを知ってストレスを減らすためのやさしいヒントをご紹介します。
今日のイライラがスッと消えることば（5）「怒りを文章にするのは効果的？」
『怒らないコツ 「ゆるせない」が消える95のことば』（植西 聰/自由国民社） 勝手なことばかり言う家族、頭ごなしに叱る会社の上司、我が物顔で道路を塞いで騒いでいる人…
暮らし
2018/11/2
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第1回
今日のイライラがスッと消えることば（1）「怒りを静める呪文がある」
『怒らないコツ 「ゆるせない」が消える95のことば』（植西 聰/自由国民社） 勝手なことばかり言う家族、頭ごなしに叱る会社の上司、我が物顔で道路を塞いで騒いでいる人…
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2018/10/29
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第2回
今日のイライラがスッと消えることば（2）「上手に妥協できるのは利口な人」
『怒らないコツ 「ゆるせない」が消える95のことば』（植西 聰/自由国民社） 勝手なことばかり言う家族、頭ごなしに叱る会社の上司、我が物顔で道路を塞いで騒いでいる人…
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2018/10/30
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第3回
今日のイライラがスッと消えることば（3）「失恋も勉強、と思えるコツがある」
『怒らないコツ 「ゆるせない」が消える95のことば』（植西 聰/自由国民社） 勝手なことばかり言う家族、頭ごなしに叱る会社の上司、我が物顔で道路を塞いで騒いでいる人…
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2018/10/31
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第4回
今日のイライラがスッと消えることば（4）「何か食べるだけでも怒りは静まる」
『怒らないコツ 「ゆるせない」が消える95のことば』（植西 聰/自由国民社） 勝手なことばかり言う家族、頭ごなしに叱る会社の上司、我が物顔で道路を塞いで騒いでいる人…
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2018/11/1
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第5回
今日のイライラがスッと消えることば（5）「怒りを文章にするのは効果的？」
『怒らないコツ 「ゆるせない」が消える95のことば』（植西 聰/自由国民社） 勝手なことばかり言う家族、頭ごなしに叱る会社の上司、我が物顔で道路を塞いで騒いでいる人…
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2018/11/2
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