「糖質＋脂質」の組み合わせが重要。頑張らない！ 無理をしない！ を徹底した結果／人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました
ダイエットを決意するも「我慢」「節制」「ストレス」に悩み、ダイエットに挫折した人も多いのではないでしょうか。我慢せず痩せる方法とは？ 若い頃のように体重は落ちない、食事を少し抜いても体重はびくともしない…。ダイエットの失敗を繰り返してきた著…
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