レビュー

感情に振り回されず心を整えてくれる「呼吸」「姿勢」がある！ 禅の美しい振る舞いを知り穏やかに生きる方法

『悩みを手放す21の方法』（枡野俊明/主婦の友社） 働き盛りの世代や子育て世代は、勉強でも仕事でも、数字や時間に追われてきた年代だろう。一生懸命がんばっているのに…

暮らし

2023/6/28

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レビュー

仕事で達成感を得るにはあの口癖をやめること。禅僧が教える不安に負けない心の整え方

『禅僧が教える不安に負けない心の整え方』（枡野俊明/主婦の友社） 情報にあふれる現代社会において“禅”の世界に心惹かれる人は多いだろう。無駄のない空間で衣食住をし…

暮らし

2020/8/7

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レビュー

その人間関係って本当に必要ですか？――“世界が尊敬する日本人100人”に選出された禅僧から学ぶ人付き合いの極意

『近すぎず、遠すぎず。他人に振り回されない人付き合いの極意』 ツイッター、ライン、インスタグラムなどでも、いい人に限って、「嫌われたくない」「否定されたくない」…

暮らし

2017/11/7

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レビュー

不安に強い人は「人付き合いの整理」を習慣にしている

『近すぎず、遠すぎず。』 ここ10年ほどで急速に浸透したものの一つにSNSがあります。 なぜここまでSNSは社会に受け入れられたのでしょうか。根本にあるのは、「人とつな…

暮らし

2017/11/4

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レビュー

心の強い人は「他人と自分の境界」を身体で理解している

『近すぎず、遠すぎず。他人に振り回されない人付き合いの極意』（KADOKAWA） 苦手な相手、嫌いな相手が皆無という人はいないでしょう。人が悩む原因は９割が人間関係です…

暮らし

2017/10/31

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レビュー

メンタルが強い人の「放っておく」技術――他人に振り回されない極意

「人付き合いは難しい」 誰もが心のどこかでそう感じているのではないでしょうか。実際、悩みの９割は人間関係によるものです。職場、仕事関係、恋人、家族、友人、地域コ…

暮らし

2017/10/28

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