コロナうつはぷかぷか思考でゆるゆる鎮める – みんな不安。でも、それでいい –
新型コロナウイルスへの不安から、心身に不調をきたす「コロナうつ」が急増。つらいと感じたら一度立ち止まり、ぷかぷかと浮いたような気分でのんびりしてみては？ 精神科医が教える心を鎮める思考方法をご紹介します。
「～べき」という思い込みを捨てよう。無理を重ねて自分を追い込んでいませんか／コロナうつはぷかぷか思考でゆるゆる鎮める⑤
新型コロナウイルスへの不安から、心身に不調をきたす「コロナうつ」が急増。つらいと感じたら一度立ち止まり、ぷかぷかと浮いたような気分でのんびりしてみては？ 精神科…
暮らし
2020/8/5
-
第1回
不確かな世界で生きる私たち。不安に押しつぶされそうになったら、ぷかぷか浮かんでみよう／コロナうつはぷかぷか思考でゆるゆる鎮める①
新型コロナウイルスへの不安から、心身に不調をきたす「コロナうつ」が急増。つらいと感じたら一度立ち止まり、ぷかぷかと浮いたような気分でのんびりしてみては？ 精神科…
暮らし
2020/8/1
-
第2回
あきらめも大事。無力であることを認めよう。人生は答えがない問題に挑み続けるようなもの／コロナうつはぷかぷか思考でゆるゆる鎮める②
新型コロナウイルスへの不安から、心身に不調をきたす「コロナうつ」が急増。つらいと感じたら一度立ち止まり、ぷかぷかと浮いたような気分でのんびりしてみては？ 精神科…
暮らし
2020/8/2
-
第3回
誰かと比べることをやめて、自分だけの人生を生きよう／コロナうつはぷかぷか思考でゆるゆる鎮める③
新型コロナウイルスへの不安から、心身に不調をきたす「コロナうつ」が急増。つらいと感じたら一度立ち止まり、ぷかぷかと浮いたような気分でのんびりしてみては？ 精神科…
暮らし
2020/8/3
-
第4回
「人の苦しみを自分のことのように感じてしまう」優しい人でいることをあきらめよう／コロナうつはぷかぷか思考でゆるゆる鎮める④
新型コロナウイルスへの不安から、心身に不調をきたす「コロナうつ」が急増。つらいと感じたら一度立ち止まり、ぷかぷかと浮いたような気分でのんびりしてみては？ 精神科…
暮らし
2020/8/4
-
第5回
「～べき」という思い込みを捨てよう。無理を重ねて自分を追い込んでいませんか／コロナうつはぷかぷか思考でゆるゆる鎮める⑤
新型コロナウイルスへの不安から、心身に不調をきたす「コロナうつ」が急増。つらいと感じたら一度立ち止まり、ぷかぷかと浮いたような気分でのんびりしてみては？ 精神科…
暮らし
2020/8/5
-
-
特集
新着記事
今日のオススメ
電子書店コミック売上ランキング
-
Amazonコミック売上トップ3
更新：2024/12/19 11:30 Amazonランキングの続きはこちら -
楽天Koboコミック売上トップ3
更新：2024/12/19 11:00 楽天ランキングの続きはこちら
新刊・ニュース（PR）
