ニュース

意外？ お金が貯まる人は「体を動かす習慣」がある

あなたは「体を動かす習慣」があるでしょうか。ヨガやトレーニング、ランだけでなく、「エスカレーターと階段なら、なるべく階段を使うようにしている」という些細なこと…

ビジネス

2017/4/27

続きを見る

ニュース

“社内の評価が低い”リーダーの共通点は？ 上司の男に「ハズレくじ」と言われた女が、職場で本当に女性を活躍させる方法を説く！

『女性の話を聴かない上司は仕事をだめにする』（前川由希子/ポプラ社） 「一億総活躍社会」のスローガンのもと、「女性活躍」が叫ばれている。だが、2015年の帝国データ…

ビジネス

2017/4/26

続きを見る

ニュース

成功するチームは何をやっても成功し、失敗するチームは何をやっても失敗する

米国のグーグルでは、社内で様々な業務に携わる数百のチームがあり、その中には生産性の高いチームもあれば、そうでないところもあるということで、なぜそのような違いが…

ビジネス

2017/4/26

続きを見る

ニュース

「今度飲みに行きましょう」の正しく美しい使い方

お気づきの方も多いかと存じますが、ビジネスシーンでよく使われる「今度飲みに行きましょう」には、あらゆる種類の大人の美徳が凝縮されています。このフレーズを正しく…

暮らし

2017/4/17

続きを見る

ニュース

一緒にいて「楽しい人」と「疲れる人」の違いとは？

『一緒にいると楽しい人、疲れる人』（有川 真由美/PHP研究所） 「一緒にいると楽しい人」って、どんな人だろうか？話題が豊富で話がはずみ、優しい人柄。自分の考えをし…

人間関係

2017/4/16

続きを見る

ニュース

名刺はくずかごへ！「いつもお世話になっています」は絶対禁句！ 「逆説の思考法」のメリット

『9時を過ぎたらタクシーで帰ろう。―一流の人だけが知っている「逆説」の思考法』（中山マコト/きずな出版） 春が来た。 年度始めは、組織や人事が切り替わる時期だ。自ら…

ビジネス

2017/4/10

続きを見る

ニュース

人の名前が思い出せないなら○○をすれば良い！ 顔と名前を一致させる方法とは？

『「名前が出ない」がピタッとなくなる覚え方』（マガジンハウス） 顔は出てきたけど、名前が思い出せない。この部屋に何にしにきたのか、忘れてしまった。自宅を出るとき…

ビジネス

2017/4/7

続きを見る

ニュース

家事時間3分の1、貯蓄1.6倍！ 働くお母さんを救う勝間和代流・超時短＆超効率家事テク

『勝間式 超ロジカル家事』 （勝間和代/アチーブメント出版） 心も体もヘトヘトな働くお母さんたちを救済する、超時短＆超効率的な家事のやり方を紹介した『勝間式 超ロジ…

暮らし

2017/4/4

続きを見る

ニュース

オフィスでもホッとひと伸ばし！　あなたの疲れをほぐす、「ほんとうに効く」ストレッチ

『職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ』（著：崎田ミナ、監修：田中千哉/エムディエヌコーポレーション） 著者の実体験と多数の読者による…

健康・美容

2017/3/31

続きを見る

ニュース

デンマークでは午後4時に家路に就くのが当たり前!?　「世界一幸福な国」の“ヒュッゲ”なライフスタイル

『幸せってなんだっけ？ 世界一幸福な国での「ヒュッゲ」な1年』（著：ヘレン・ラッセル、訳：鳴海深雪/CCCメディアハウス） 「世界一幸福な国」と言われる北欧デンマーク…

暮らし

2017/3/23

続きを見る

ニュース

カラダの不調「座りすぎ」が原因かも!?　長時間デスクワークによる“猫背”に注意！

『座りっぱなしがあなたの健康を蝕む 本当は怖いデスクワーク』（佐々木さゆり/日本実業出版社） なかなか改善されない長時間労働問題。無理をしがちな環境の中で、なんと…

健康

2017/3/13

続きを見る

ニュース

その人生の選択「ニセの願望」じゃありませんか？　本当の願望がわかる「5つの質問」とは？

『人生の悩みが消える自問力―――「5つの質問」と「自問自答」ですべてが好転する』（堀江信宏/ダイヤモンド社） 問題や課題を抱えると、その解決に向けて私たちは「自問自…

生活

2017/3/2

続きを見る

ニュース

独り言を言っている人の心理は？　大切な試験や仕事の前に漫画を読んでしまうのはなぜ？「しぐさ」に隠された本心

『相手のホンネは「しぐさ」でわかる』（匠英一/PHP研究所） 無意識にやってしまう「しぐさ」。平常心でいる時にはあまり出なくても、緊張した時や不安を感じた時などに出…

人間関係

2017/2/28

続きを見る

ニュース

「ちょいラン」で心も体も改善！　テレビで大人気の美ドクターが毎日実践する30分の健康美容法

『女のキレイは30分でつくれる』 （石原新菜/マキノ出版） テレビで大人気の美ドクターが「キレイになるスイッチ」を大公開！『女のキレイは30分でつくれる』が2017年2月1…

健康・美容

2017/2/26

続きを見る

ニュース

自分の「心のクセ」知ってますか？　心のクセを理解していれば人間関係の悩みがラクになる！

『ポチ・たまと読む心理学 ほっとする人間関係』 （林恭弘/PHP研究所） 自分の感情との向き合い方や相手の感情への寄り添い方など、心地よい人間関係をつくるためのコツを…

暮らし

2017/2/23

続きを見る

ニュース

人間関係で悩まないためにやめるべきこと

『わずらわしい人間関係に悩むあなたが「もう、やめていい」32のこと』（石原加受子/日本文芸社） 人間関係の悩みを解決するための、『わずらわしい人間関係に悩むあなた…

暮らし

2017/2/18

続きを見る

ニュース

「クチャクチャ」「ガツガツ」食べてない？「とりあえずビール」はマナー違反？　身に付けておきたい“美しい食べ方”

『「食べ方」を美しく整える:仕事ができる人ほど大切にしたいこと』（小倉朋子/実務教育出版） 楽しいお食事の席でも、すぐ近くにアレがいるととたんに不愉快にならないだ…

暮らし

2017/2/16

続きを見る

ニュース

うつ病の「心」の状態とは？　症状以外から説明するうつ病―そもそも「心」イコール「脳」なのか？

『脳はいかに意識をつくるのか脳の異常から心の謎に迫る』（ゲオルク・ノルトフ：著、高橋洋：訳/白揚社） 誰にとっても身近な病である「うつ病」。症状は、気分の落ち込…

健康・美容

2017/2/10

続きを見る

ニュース

クヨクヨ、イライラ…「負の感情」どう整理してる？　どんなに頭がよくて優秀でも“感情的”だったら損！　上手な気持ちの整理術

『感情的にならない気持ちの整理術 ハンディ版』（和田秀樹/ディスカヴァー・トゥエンティワン） 「身勝手な人に振り回されてばかり」や「口先ばかりの人にうんざり」「誰…

暮らし

2017/2/3

続きを見る

ニュース

残された時間があと1年なら、あなたは何を望む？

『2800人を看取った医師が教える人生の意味が見つかるノート』（小澤竹俊/アスコム） 人生を幸せに生きる方法を提案する書籍『2800人を看取った医師が教える人生の意味が…

暮らし

2017/1/31

続きを見る

ニュース

自分の出世のために、次々に部下をつぶしていく「クラッシャー上司」の実態

『クラッシャー上司 平気で部下を追い詰める人たち』（松崎一葉/PHP研究所） 医学博士である松崎一葉が、相手の心を攻撃する「クラッシャー上司」の精神構造に迫った『ク…

ビジネス

2017/1/24

続きを見る

ニュース

仕事で笑顔は当然？ あなた「感情労働」で疲れていませんか？

『あなたの仕事、感情労働ですよね？』（関谷大輝/花伝社） 「感情労働」を知っていますか？ これは「仕事をする上で、感情をコントロールする必要がある」職業を指す言葉…

仕事術

2017/1/24

続きを見る

ニュース

「いい人」を目指さなくていい！ 「褒められたい」なんてなぜ思う？ 心おだやかな日々を過ごす方法とは？

『気にしない練習（知的生き方文庫）』（名取芳彦＜なとり・ほうげん＞/三笠書房） あっという間に2017年が始まり、日常モードに戻った。今回の年末年始休みは特に短かっ…

人間関係

2017/1/14

続きを見る

ニュース

低賃金は「控えめな自分へのじらしプレイ」!?　あのエリート社畜マンが帰ってくる！『社畜人ヤブー RETURNS』

あのエリート社畜マンが帰ってくる！ 働くことに前向きになれるコミック『社畜人ヤブー RETURNS』が2016年12月24日（土）に発売された。 『社畜人ヤブー』は、ブラック企…

マンガ

2017/1/5

続きを見る

ニュース

「『今』の絶望は、未来では絶望ではなくなっている」 Twitterフォロワー数40万人超、小池一夫の心をラクにする300の言葉

『ふりまわされない。小池一夫の心をラクにする300の言葉』（小池一夫/ポプラ社） 人間関係、負の感情、人生の不安… 「もう、後悔するほど、悩まなくていいンだよ」。80歳…

暮らし

2017/1/2

続きを見る

ニュース

早起きするのに早く寝なくてもOK!? 睡眠専門医が教える、体に負担がかからずにショートスリーパーになる方法

『朝5時起きが習慣になる「5時間快眠法」』（坪田聡/ダイヤモンド社） 睡眠専門医が教えるショートスリーパー入門。朝食、ランニング、仕事、勉強… 余裕のある毎日を手に…

暮らし

2017/1/2

続きを見る

ニュース

「自由と責任は有料」「働くことは生きること」―壮絶エピソード満載の“理恵子ママ”からのメッセージ

『スナックさいばら おしごと篇』（西原理恵子/KADOKAWA） 「自由と責任は有料」「働くことは生きること」。これは、『スナックさいばら おしごと篇』（西原理恵子/KADOKA…

恋愛・結婚

2016/12/22

続きを見る

ニュース

飲み会続きでも「年末太り」しない、最強のメソッドとは？【ビール好きに朗報！】

忘年会が続くこの時期。食べる量も飲む量も増えて、そろそろカロリーが気になる…なんていう人も多いのではないだろうか。そんな人に嬉しい、“ビールを飲んでも健康になる”…

暮らし

2016/12/20

続きを見る

ニュース

嫌な気持ちは、見すごさずに、朝見すえる。「朝活の第一人者」が実践する、早起きで毎日を輝かせる方法

『朝の余白で人生を変える』（池田千恵/ディスカヴァー・トゥエンティワン） 朝4時に起きる「ヨジラー」急増のきっかけを作った「朝活の第一人者」が実践する、早起きで毎…

暮らし

2016/12/18

続きを見る

ニュース

いきなり診断書を送りつけて休職!?　今増えている「新型うつ病」とは？

日本中で困った若手社員が急増しているらしい。「叱られるとすぐ休む」「いきなり診断書を送りつけて休職」「休職中に海外旅行」などなど。これらに共通しているのは、ど…

暮らし

2016/12/15

続きを見る