タグ：不調
過去の'不調'タグの記事一覧（325件）
冷え性・月経痛・美肌…体の不調に「お灸」が効く!? 初心者でも簡単1日5分のセルフケア【やってみた】
『新版 お灸のすすめ』（お灸普及の会/池田書店） お灸といえば、昔おじいちゃんが使っていたっけ。使い方がよくわからないし、熱くてやけどしないの？ …というイメージだ…
健康・美容
2021/1/22
若く見える人と老けて見える人の差は“体のサビつき度”。不調タイプ診断から老けを攻略
『その不調、栄養不足が原因です』（佐藤智春/主婦の友社） すべての人は等しく年をとります。では、同じ年齢でも若く見える人と老けて見える人の差は、どこにあるのでし…
健康・美容
2020/11/16
間違った「うがい」は、感染予防にならない？ 「うがい」の前に、あることを習慣に／かからない大百科 ⑧
コロナ禍の「巣ごもり生活」で、心身ともに健康を保つための生活習慣とは？ 『ホンマでっか!? TV』『世界一受けたい授業』などにも出演した疲労外来ドクターが、本当に正…
健康・美容
2020/10/3
羽生結弦や錦織圭も実践!? 「寝てもとれない疲れ」に効果的な疲労回復の入門書が文庫に
本日発売の「文庫本」の内容をいち早く紹介！ サイズが小さいので移動などの持ち運びにも便利で、値段も手ごろに入手できるのが文庫本の魅力。読み逃していた“人気作品”を…
健康・美容
2020/10/2
「エナジードリンク」並みに即効性の高い「漢方薬」が、「巣ごもりうつ」に効く！／かからない大百科⑦
コロナ禍の「巣ごもり生活」で、心身ともに健康を保つための生活習慣とは？ 『ホンマでっか!? TV』『世界一受けたい授業』などにも出演した疲労外来ドクターが、本当に正…
健康・美容
2020/10/2
巣ごもり生活で乱れた自律神経は「神ツボ」で整えよう／かからない大百科⑥
コロナ禍の「巣ごもり生活」で、心身ともに健康を保つための生活習慣とは？ 『ホンマでっか!? TV』『世界一受けたい授業』などにも出演した疲労外来ドクターが、本当に正…
健康・美容
2020/10/1
リラックスできるはずの「入浴」が、自律神経を痛めつけることも… 「入浴」は適温を意識しよう／かからない大百科⑤
コロナ禍の「巣ごもり生活」で、心身ともに健康を保つための生活習慣とは？ 『ホンマでっか!? TV』『世界一受けたい授業』などにも出演した疲労外来ドクターが、本当に正…
健康・美容
2020/9/30
「うつ」にならないためには、睡眠も大切！ ベッドに入る前に、安眠できる準備を整えよう／かからない大百科④
コロナ禍の「巣ごもり生活」で、心身ともに健康を保つための生活習慣とは？ 『ホンマでっか!? TV』『世界一受けたい授業』などにも出演した疲労外来ドクターが、本当に正…
健康・美容
2020/9/29
血糖値の乱降下が「うつ」を引き起こす⁉ ガムを噛んで甘いものを抑制しよう！ ／かからない大百科③
コロナ禍の「巣ごもり生活」で、心身ともに健康を保つための生活習慣とは？ 『ホンマでっか!? TV』『世界一受けたい授業』などにも出演した疲労外来ドクターが、本当に正…
健康・美容
2020/9/28
「マスク」もストレスに？ コロナ禍で「うつ状態」になっていないか、チェックリストで確認しよう／かからない大百科②
コロナ禍の「巣ごもり生活」で、心身ともに健康を保つための生活習慣とは？ 『ホンマでっか!? TV』『世界一受けたい授業』などにも出演した疲労外来ドクターが、本当に正…
健康・美容
2020/9/27
人に会わないとうつ状態になりやすい!? リモートワークの巣ごもり生活で、気をつけたいこと／かからない大百科①
コロナ禍の「巣ごもり生活」で、心身ともに健康を保つための生活習慣とは？ 『ホンマでっか!? TV』『世界一受けたい授業』などにも出演した疲労外来ドクターが、本当に正…
健康・美容
2020/9/26
乾燥肌、疲労感、イライラ…あなたの不調は「薬膳的おうちごはん」でやわらげよう 【作ってみた】
『薬膳的家ごはんレシピ』（deco/すばる舎） 酷暑が続いたうえに、新型コロナウイルスによるマスク生活、さらにいろいろなストレスなども加わって、なんだか例年以上に心…
暮らし
2020/9/19
「生理痛は温めて解決」は間違い!? オトナ女子の不調をスッキリ解決する最前線医学の知識
『医者が教える 女体大全 オトナ女子の不調に効く！ 自分のカラダの「取扱説明書」』（宋美玄/ダイヤモンド社） 女性の身体には女性にしかない器官があり、女性にしか起き…
健康・美容
2020/9/17
ねこ背を治せば人生が変わる!? 肩こり、腰痛、不眠…「ねこ背改善メソッド」で解決！
『ねこ背を10秒で治して人生を変える！』（鈴木孝佳/宝島社） ステイホームやテレワークで座りっぱなしの生活が続き、腰痛や肩こりなどに悩まされている人も多いはず。背…
健康・美容
2020/9/8
長時間マスク着用で息苦しい…“隠れ酸欠”かも!? 深い呼吸で免疫力を高める横隔膜エクササイズ
『“隠れ酸欠”から体を守る横隔膜ほぐし』（京谷達矢/青春出版社） 外出自粛生活が長く続いていると、何だか体が重くなった気がする…という人もいるかもしれません。かくい…
健康・美容
2020/8/1
しつこい痛みや不調を治す5つの習慣
『不調が消え去る脳バランス体操』（石井克昇/KADOKAWA） 慢性化した関節痛や自律神経失調症がなかなかよくならないのは、「治らない」と学習してしまった脳のせいだった…
健康・美容
2020/6/27
自分の価値観を絞り込めば、未来への不安は解消される！ “PPA分析”のやり方を3ステップで解説／まんがでわかる 最高の体調⑬
コロナ禍で、疲労、肥満、不眠、不安などに陥っていませんか？ あなたの日々の不満や不調を根こそぎ解決し、過去最高のコンディションを実現するお手伝いをします！ 累計1…
健康・美容
2020/6/14
不安は不安を呼び込む… “未来への不安”はどうすれば減少する？／まんがでわかる 最高の体調⑫
コロナ禍で、疲労、肥満、不眠、不安などに陥っていませんか？ あなたの日々の不満や不調を根こそぎ解決し、過去最高のコンディションを実現するお手伝いをします！ 累計1…
健康・美容
2020/6/13
人生の満足度を高める“PPA自己分析メソッド”って !?／まんがでわかる 最高の体調⑪
コロナ禍で、疲労、肥満、不眠、不安などに陥っていませんか？ あなたの日々の不満や不調を根こそぎ解決し、過去最高のコンディションを実現するお手伝いをします！ 累計1…
健康・美容
2020/6/12
“未来への不安”も文明病の症状。不安のメカニズムを解説！ その解決策とは…？／まんがでわかる 最高の体調⑩
コロナ禍で、疲労、肥満、不眠、不安などに陥っていませんか？ あなたの日々の不満や不調を根こそぎ解決し、過去最高のコンディションを実現するお手伝いをします！ 累計1…
健康・美容
2020/6/11
「発酵食品」と「食物繊維」はどんな食品から1日何グラム摂取したらいい？／まんがでわかる 最高の体調⑨
コロナ禍で、疲労、肥満、不眠、不安などに陥っていませんか？ あなたの日々の不満や不調を根こそぎ解決し、過去最高のコンディションを実現するお手伝いをします！ 累計1…
健康・美容
2020/6/10
疲れやすさ改善のカギは「腸」にあり！ 毒素が体内にあふれだす2つの原因とは!?／まんがでわかる 最高の体調⑧
コロナ禍で、疲労、肥満、不眠、不安などに陥っていませんか？ あなたの日々の不満や不調を根こそぎ解決し、過去最高のコンディションを実現するお手伝いをします！ 累計1…
健康・美容
2020/6/9
食生活を変えて不調を改善！ 「発酵食品」と「食物繊維」を取り入れて腸内細菌を増やす／まんがでわかる 最高の体調⑦
コロナ禍で、疲労、肥満、不眠、不安などに陥っていませんか？ あなたの日々の不満や不調を根こそぎ解決し、過去最高のコンディションを実現するお手伝いをします！ 累計1…
健康・美容
2020/6/8
「腸に穴が空いて毒素が漏れ出す!?」ファストフードやスナック菓子を食べすぎていると…／まんがでわかる 最高の体調⑥
コロナ禍で、疲労、肥満、不眠、不安などに陥っていませんか？ あなたの日々の不満や不調を根こそぎ解決し、過去最高のコンディションを実現するお手伝いをします！ 累計1…
健康・美容
2020/6/7
現代人の“謎の不調”が起きにくい体を手に入れるには？ 3つの○○を減らそう！／まんがでわかる 最高の体調⑤
コロナ禍で、疲労、肥満、不眠、不安などに陥っていませんか？ あなたの日々の不満や不調を根こそぎ解決し、過去最高のコンディションを実現するお手伝いをします！ 累計1…
健康・美容
2020/6/6
特集
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