レビュー

3万人以上が実践した表情筋のトレーニング！ 会話下手でも人見知りでもコミュニケーションが円滑に!?

『伝わる顔の動かし方』（間々田佳子/光文社） 初対面の人と打ち解けられなくて困った……。 上手くプレゼンできたらなぁ……。 そんな悩みを抱えていたら、あなたは何をする…

暮らし

2023/12/11

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レビュー

考えていること、ちゃんとことばにできますか？ 聞き手の心に届くことばの見つけ方

『自分の〈ことば〉をつくる あなたにしか語れないことを表現する技術』（細川英雄/ディスカヴァー・トゥエンティワン） 私は映画を観るのが好きだ。楽しいとか悲しいとか…

暮らし

2022/12/30

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レビュー

どうせならモテたい！ カッコいい大人の男性になるための立ち居振る舞いとは？

『カッコいい大人になろう モテる男は「観察力」「共感力」「感謝力」で差をつける』（中谷彰宏/エムディエヌコーポレーション） カッコよさとは何か。無論、答えのない疑…

暮らし

2022/12/28

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レビュー

性格を変えたいと思っている人必見！性格の悩みを解消する方法とは？

『「性格」のカラクリ』（苫米地英人/誠文堂新光社） 人間関係や仕事などでうまくいかなくなったときに「自分の性格が違っていたら、もっと良い結果になったのでは」と考…

人間関係

2019/4/9

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連載

『超ストレス解消法　イライラが一瞬で消える』「ネガティブ感情ラベリング」／連載第3回

『超ストレス解消法イライラが一瞬で消える』は、世の中に山ほどある「ストレス解消法」の中から、本当に効く100のメソッドを厳選してまとめた1冊。いずれのテクニックも…

ビジネス

2019/4/1

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レビュー

『対人距離がわからない』――人間関係で悩まないためには？

『対人距離がわからない（ちくま新書）』（岡田尊司/筑摩書房） 人間関係の問題はややこしい。たいていが自分だけで解決できる問題ではなく、相手が絡んでくるからだ。社…

暮らし

2018/8/24

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レビュー

友達と一緒にいると、楽しいけど、疲れる…「対人不安」を解決したい！

『「対人不安」って何だろう？友だちづきあいに疲れる心理（ちくまプリマ―新書）』（榎本博明/筑摩書房） 人間、誰しも孤独はつらい。かといって、ずっと誰かと一緒にいる…

暮らし

2018/4/5

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レビュー

ネガティブ思考で何が悪い？ 自分を認めることで生き方が楽になるコミックエッセイ

『それでいい。』（細川貂々、水島広子/創元社） ネガティブ思考のせいで生きづらい…。そう思うことが、誰しも一度はあるのではないだろうか。一般的な日本人は、概してネ…

人間関係

2018/2/26

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ニュース

仕事がデキるのは、頭のいい人より○○な人！　感情に振り回されないための4つのポイントとは？

『ハンディ版感情的にならない気持ちの整理術』（和田秀樹 /ディスカヴァー・トゥエンティワン） カッとしたり、クヨクヨしたり、イライラしたり…。自分自身の感情に振り…

ビジネス

2017/3/21

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ニュース

何を目的に“生きる”べき？ ソクラテスが悩めるサラリーマンの「本当の考え」を引き出す！

『ソクラテスに聞いてみた人生を自分のものにするための5つの対話』（藤田大雪/日本実業出版社） ビジネス書の世界では時折、先人たちの知恵にあずかろうとするブームが訪…

ビジネス

2016/3/23

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