レビュー

禅語でモヤモヤを解消！ 寝る前の5分でスッキリできる解決型ビジネス本

『翌日の仕事に差がつくおやすみ前の5分禅』（島津清彦/天夢人） 人は日々、多くの悩みを抱えながら生きている。その中でも切り離せないのが、ビジネスの悩みだ。本書は70…

ビジネス

2018/3/20

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レビュー

マイナスの感情に振り回されがちなら…2018年は心を調える“禅”の習慣を取り入れよう！

『お坊さんにならう こころが調う 朝・昼・夜の習慣』（平井正修/ディスカヴァー・トゥエンティワン） 年末に友人と、ふるさと納税について話していたときのこと。私は義…

暮らし

2018/1/15

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ニュース

マイナスの感情に振り回されがちな人へ…お坊さんが教える「不安や心配な気持ちをしずめ、心を落ち着かせる」習慣

『お坊さんにならう こころが調う 朝・昼・夜の習慣』（平井正修/ディスカヴァー・トゥエンティワン） 乱れた心が調う方法を、禅宗の修行をもとに紹介する『お坊さんにな…

暮らし

2017/11/30

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インタビュー・対談

“英語”、“禅”とユニークな視点での対談に引き込まれる。スター・ウォーズファン必聴のトークショーをレポート！

ハロウィーンシーズンで盛り上がる渋谷の街、HMV＆BOOKS TOKYOにて、10月21日（土）と10月28日（土）の２日に渡り、ウォルト・ディズニー・ジャパン出版部主導による「ス…

エンタメ

2017/11/15

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レビュー

その人間関係って本当に必要ですか？――“世界が尊敬する日本人100人”に選出された禅僧から学ぶ人付き合いの極意

『近すぎず、遠すぎず。他人に振り回されない人付き合いの極意』 ツイッター、ライン、インスタグラムなどでも、いい人に限って、「嫌われたくない」「否定されたくない」…

暮らし

2017/11/7

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レビュー

不安に強い人は「人付き合いの整理」を習慣にしている

『近すぎず、遠すぎず。』 ここ10年ほどで急速に浸透したものの一つにSNSがあります。 なぜここまでSNSは社会に受け入れられたのでしょうか。根本にあるのは、「人とつな…

暮らし

2017/11/4

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レビュー

心の強い人は「他人と自分の境界」を身体で理解している

『近すぎず、遠すぎず。他人に振り回されない人付き合いの極意』（KADOKAWA） 苦手な相手、嫌いな相手が皆無という人はいないでしょう。人が悩む原因は９割が人間関係です…

暮らし

2017/10/31

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レビュー

生きるのがラクになる、禅的「いい歳の重ね方」とは？

『手ぶら人生 禅が教える「いい歳の重ね方」』（境野勝悟/三笠書房） 人間的に成熟して、豊かに暮らすとはどういうことだろうか。やはり心の平穏が一番ではないだろうか。…

暮らし

2017/10/29

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レビュー

小さな幸せの見つけ方

『歩くだけで不調が消える 歩行禅のすすめ』（塩沼亮潤/KADOKAWA） 往復48キロメートルの山道を1日16時間かけて歩き、それを1000日間、雪で山が閉ざされる期間を除いて足…

健康

2017/10/11

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レビュー

「運が良い・悪い」は９割が勘違いだった！？――1000日間歩き続けた僧侶が悟った真実

『歩くだけで不調が消える 歩行禅のすすめ』（塩沼亮潤/KADOKAWA） 往復48キロメートルの山道を1日16時間かけて歩き、それを1000日間、雪で山が閉ざされる期間を除いて足…

健康

2017/9/17

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ニュース

あらゆる欲望に打ち勝つ悟りの境地をあなたも体験できる「歩行禅」とは？

『歩くだけで不調が消える 歩行禅のすすめ』（KADOKAWA） 心の潤いを失いがちな現代社会に生きていると、ネガティブな自分が常態化してしまいます。「心身の健康を保ち、…

健康

2017/9/12

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ニュース

金閣寺・銀閣寺の住職が教える、「欲」や「執着心」を手放し心がラクになる方法

『金閣寺・銀閣寺の住職が教える 人生は引き算で豊かになる』（有馬賴底/文響社） 本物の禅に学ぶ「究極の引き算思考」を紹介する『金閣寺・銀閣寺の住職が教える 人生は…

暮らし

2017/4/16

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ニュース

不安や不満に負けないために…禅語から学ぶ、幸せを感じる心の育て方

『幸せを感じる心の育て方』（枡野俊明/主婦の友社） 2006年ニューズウィーク日本版「世界が尊敬する日本人100人」にも選ばれた禅僧が、心穏やかに暮らすために背中を押し…

暮らし

2017/3/1

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ニュース

「いい人」を目指さなくていい！ 「褒められたい」なんてなぜ思う？ 心おだやかな日々を過ごす方法とは？

『気にしない練習（知的生き方文庫）』（名取芳彦＜なとり・ほうげん＞/三笠書房） あっという間に2017年が始まり、日常モードに戻った。今回の年末年始休みは特に短かっ…

人間関係

2017/1/14

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ニュース

座ったままたった3分！全身ヨガと同じ効果の「指だけヨガ」って？ 肩こり解消、足のむくみも改善！

『どんなに体が硬い人でもできる 指だけヨガ』（深堀真由美/大和書房） 手の指を使うだけで、全身ヨガと同じ効果が得られるという「指だけヨガ」。ヨガマットもいらないの…

健康

2017/1/13

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ニュース

お坊さんに学ぶ、心がスッと軽くなるしあわせごはん

『お寺のしあわせごはん』（青江覚峰/学研プラス） 読んで食べて心がスッと軽くなる、そんなお坊さんの法話エッセイ＆お寺料理のレシピを紹介する『お寺のしあわせごはん…

食・料理

2016/10/9

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ニュース

掃除が苦手な人は“禅”にならえ！？ NHK番組でお馴染みの僧侶が特別おはなし会開催！

曹洞宗八屋山普門寺副住職、臨床心理士、相愛大学非常勤講師と、さまざまな顔を持つ“禅”の僧侶・吉村昇洋（よしむら しょうよう）。「趣味Do楽」「いただきます お寺のご…

暮らし

2016/1/29

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ニュース

物とこだわりを手放せばすっきりとシンプルに暮らせる―禅に学ぶくらしの整え方

『禅に学ぶくらしの整え方』が2016年1月16日（土）に刊行された。同書では、著者でもある「禅」の僧侶・吉村昇洋が「心のもやが晴れるそうじと片づけ」を教えてくれる。 …

生活

2016/1/17

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