レビュー

体罰、ネグレクト、子どもの前での夫婦げんか…。不適切なかかわりが子どもの脳を変形させるという事実

『子どもの脳を傷つける親たち（NHK出版新書）』（友田明美/NHK出版） 体罰に世間からの厳しい目が向けられている。しつけが目的の体罰は必要悪なのか。どのようなケース…

出産・子育て

2017/11/1

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レビュー

いつも計画倒れになってしまう人へ――ばかばかしいくらい小さな目標で大きな目標は達成できる!?　

『小さな習慣』（スティーヴン・ガイズ：著、田口未和：訳/ダイヤモンド社） 世の中には目標達成のためのハウツー本があふれています。それはそれだけ目標を達成すること…

暮らし

2017/10/17

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レビュー

「分かる」ことの面白みとは？　ピタゴラスイッチの生みの親と頭の中を解きほぐそう！

『新しい分かり方』（佐藤雅彦/中央公論新社） 四六時中私たちがお世話になっている（まさにこの文章を読んでいる最中にもお世話になっている）体内器官、それが脳である…

暮らし

2017/10/16

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ニュース

「サザエさん症候群」にサヨナラ！　憂うつな“月曜日”を楽しくする方法

『月曜日が楽しくなる幸せスイッチ』（著：前野マドカ、監修：前野隆司、イラスト：Ayumi/ヴォイス） 「サザエさん症候群（シンドローム）」というフレーズを聞いたことが…

暮らし

2017/9/24

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レビュー

夢を自動的にかなえる？　『話を聞かない男、地図が読めない女』の著者夫婦が実践した夢のかなえ方

『自動的に夢がかなっていくブレイン・プログラミング』（アラン・ピーズ＆バーバラ・ピーズ/サンマーク出版） 自分を高めようと目標を設定して頑張るのだが、いつも途中…

暮らし

2017/9/22

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レビュー

41歳で突然の“脳梗塞”に襲われたルポライター　そこから見えた景色とは？

『脳が壊れた』（鈴木大介/新潮社） 私は過去に『貧困とセックス』の記事を書いた。その著者である鈴木大介氏は『脳が壊れた』（鈴木大介/新潮社）という書籍も出版してい…

暮らし

2017/7/20

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ニュース

成功する人は心配性!? 脳外科医が教える「不安」を「行動力」に変える方法

『成功する人は心配性』（菅原道仁/かんき出版） 心配性を成功に結び付けるためのテクニックを教える、『成功する人は心配性』が2017年6月19日（月）に発売された。 「成…

ビジネス

2017/7/12

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ニュース

茂木健一郎氏の人生を変えた!? 30年以上実践している「茂木式マインドフルネス」とは

脳科学者・茂木健一郎が自分の人生を変えた「マインドフルネス」について紹介する、『脳を鍛える茂木式マインドフルネス』が2017年6月10日（土）に発売された。 茂木は神…

暮らし

2017/7/4

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ニュース

SNSが脳を抑制し学力低下を招く!?　脳機能を高める「●●」で対抗する！

『致知ブックレット 素読のすすめ』（川島隆太、齋藤孝：著/致知出版社） 若年層のSNSの利用が広がっている。大学入学前にLINEグループに入っていなければ、ぼっち確定。…

暮らし

2017/6/28

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ニュース

「眠りが浅い」「寝ても疲れが取れない」を改善！ ぐっすり眠れて朝スッキリ目覚めるための方法とは？

『東洋医学の先生が教える「ぐっすり眠れない」が治る本（PHP文庫）』（福辻鋭記/PHP研究所） 「寝ても疲れが取れない」というのが、私の慢性的な悩みでした。疲れが取れ…

暮らし

2017/6/27

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ニュース

なぜ臨終に立ち会うべきなのか？　50年間「臨終」に立ち会ってきた医師が語る

『臨終の七不思議』（志賀貢/三五館） 女優の川島なお美さんがガンで亡くなって、1年半が過ぎた。有名なパティシエである夫の鎧塚俊彦さんのあるインタビュー記事によれば…

暮らし

2017/6/15

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ニュース

「体だけで愛はないよ」「好きなのは君だけだよ」…女性はこのテの言葉に弱い。許せる浮気と許せない浮気のメカニズムとは？

『浮気の言い訳～こんなに違う男女のこころ』（姫野友美/KADOKAWA） 「浮気は男の甲斐性」だなんて、誰が言い出したのだろうか。人工知能が人間の替わりに運転したり、小…

恋愛・結婚

2017/6/3

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ニュース

「女の機嫌はわからない」をAI開発者が解き明かす！ 溝が生まれる、男性脳・女性脳の違いとは？

『女の機嫌の直し方』（黒川 伊保子/集英社インターナショナル） 日本でも大ヒットした『話を聞かない男、地図が読めない女』をはじめとして、男女の脳の違いに言及した本…

暮らし

2017/5/23

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ニュース

ワークライフバランスをあきらめない！精神科医が教える、脳のパフォーマンスを最大限に引き出す時間術

『脳のパフォーマンスを最大限に引き出す 神・時間術』（樺沢紫苑/大和書房） 1日が24時間しかないことに、絶望した経験のある人はいないだろうか。私たちの多くは、日々…

ビジネス

2017/5/23

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ニュース

その疲れ、身体ではなく脳かも…ぼーっとしているだけでも疲労は蓄積する!?

『脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック]』（久賀谷亮/ダイヤモンド社） 17万部を突破し、日本におけるマインドフルネスブームの火付け役ともなった『世界のエリートがや…

暮らし

2017/5/16

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ニュース

いつの間にかデスクがぐちゃぐちゃ、ついつい遅刻してしまう…。ADHD脳の「困った！」を解決する方法

『仕事＆生活の「困った!」がなくなる マンガでわかる 私って、ADHD脳!?』（司馬理英子：著、しおざき忍：イラスト/大和出版） いきなりだが、あなたは次の項目に当てはま…

暮らし

2017/4/11

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ニュース

人の名前が思い出せないなら○○をすれば良い！ 顔と名前を一致させる方法とは？

『「名前が出ない」がピタッとなくなる覚え方』（マガジンハウス） 顔は出てきたけど、名前が思い出せない。この部屋に何にしにきたのか、忘れてしまった。自宅を出るとき…

ビジネス

2017/4/7

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ニュース

脳内物質を『エヴァ』にたとえると……？　精神科医が教える「脳の最適な使い方」

『脳を最適化すれば能力は2倍になる仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法』（樺沢紫苑/文響社） 「脳の機能を十二分に引き出せばあなたの仕事は変わる」――。本書『脳を…

暮らし

2017/3/21

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ニュース

「他人の不幸」はなぜ蜜の味？　笑顔を作ると楽しくなるワケは？　脳の“クセ”を解き明かす

『脳には妙なクセがある』（池谷裕二/扶桑社） 「他人の不幸は蜜の味」――なんとも嫌な言葉である。他人の不幸を喜ぶなんて、自分はなんて卑しい人間なのだろうか。しかし…

暮らし

2017/3/21

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ニュース

鍵をくりかえし確認してしまう、皿を洗っても本当にきれいか不安になる―強迫行為や病的な癖を克服する方法

『新装版 不安でたまらない人たちへ: やっかいで病的な癖を治す』（ジェフリー・M. シュウォーツ：著、Jeffrey M. Schwartz：原著、吉田利子：訳/草思社） あなたは、次の…

暮らし

2017/2/13

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ニュース

うつ病の「心」の状態とは？　症状以外から説明するうつ病―そもそも「心」イコール「脳」なのか？

『脳はいかに意識をつくるのか脳の異常から心の謎に迫る』（ゲオルク・ノルトフ：著、高橋洋：訳/白揚社） 誰にとっても身近な病である「うつ病」。症状は、気分の落ち込…

健康・美容

2017/2/10

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ニュース

「ダラダラ癖」から抜け出すための法則

『「ダラダラ癖」から抜け出すための10の法則』（著：メリル・E・ダグラス、ドナ・N・ダグラス、訳：川勝久/日本経済新聞出版社） なぜ仕事ができない人は、“習慣的”に時…

ビジネス

2017/2/8

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ニュース

脳を上手に使うためには「片付け」が重要だった！　思っていることを口に出す、仕事を敢えて途中でやめてみる…

『いつも結果がついてくる人は「脳の片づけ」がうまい！』（米山公啓/青春出版社） 「片付け」は多くの方にとって大きな課題ではないだろうか。常にすっきり片付いた状態…

暮らし

2017/1/31

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ニュース

犯罪者を「脳トレ」で更生？ 行動をコントロールするのは「自分の意識」ではない？ 私はどこまで私なのか―『あなたの知らない脳』

『あなたの知らない脳意識は傍観者である』（デイヴィッド・イーグルマン：著、大田直子：訳/早川書房） 「このところ自分のことがよくわからない。（中略）わけのわから…

科学

2016/12/12

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ニュース

他人を利用することに長け、人の痛みなどこれっぽっちも感じない。平気でウソをつき、罪悪感ゼロ…。脳科学からみた「サイコパス」

『サイコパス』（中野信子/文藝春秋） 平気でウソをつき、罪悪感ゼロ…。そんな“あの人”の脳の秘密を解き明かした『サイコパス』が、2016年11月18日（金）に発売された。 …

社会

2016/11/29

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ニュース

日本人の質問の仕方は海外では通用しない！　最高の結果を引き出す“質問力”

『最高の結果を引き出す質問力：その問い方が、脳を変える！』（茂木健一郎/河出書房新社） これからの時代は「質問」で決まる！ 正解を出すだけなら、人工知能（AI）でも…

暮らし

2016/11/4

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ニュース

「ぼんやり」が脳を整理する！？　ひらめきを生み出す3つの法則

『「ぼんやり」が脳を整理する～科学的に証明された新常識』（菅原洋平/大和書房） 脳のリハビリテーションを専門とする作業療法士が、独自のアイデアを出す方法を紹介す…

ビジネス

2016/11/1

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ニュース

集中するだけでは仕事ははかどらない！ 脳を超高速で働かせる極意とは？

『仕事がはかどる！超高速脳のつくり方』（梶本修身/宝島社） 効率よく仕事をするためには、できるだけ集中することが大事だと思っている人が多い。しかし、実際のところ…

ビジネス

2016/10/31

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ニュース

職場で「効果的な教え方」できてる？ 脳科学が明らかにする大人の学習方法

『脳科学が明らかにする大人の学習～ニューロサイエンス・オブ・アダルトラーニング』（サンドラ・ジョンソン＆キャスリン・テイラー/ヒューマンバリュー） 「脳の働きと…

ビジネス

2016/8/23

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ニュース

頭の回転をあげて効率アップ！ デキる人になって人生も豊かになる脳トレとは？

『脳が冴える15の習慣—記憶・集中力・思考力を高める（生活人新書）』（築山 節/日本放送協会出版） 朝ぎりぎりまで寝て出社する人、ふだん運動不足で座り仕事の人、目先…

ビジネス

2016/8/16

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