タグ：自己啓発
過去の'自己啓発'タグの記事一覧（575件）
今やっていることは本当に全て必要？ タスク改善を考えるうえでの落とし穴／仕事に追われず自分の時間を確保する
やることはたくさんあるのにいつも時間が足りない…。そして改善するための技術や効率を上げるスゴ技を教えてもらってもマネできず、結局解決しないという人は多いのではな…
暮らし
2023/10/20
お金や不動産だけが資産じゃない！ 自分の時間は人によって1億円以上の価値がある／仕事に追われず自分の時間を確保する
やることはたくさんあるのにいつも時間が足りない…。そして改善するための技術や効率を上げるスゴ技を教えてもらってもマネできず、結局解決しないという人は多いのではな…
暮らし
2023/10/19
SNSの意見が“自分の考え”になっていませんか？ ベストセラー作家がSNS全盛時代に贈る『働く君に伝えたい 「考える」の始め方』
『働く君に伝えたい 「考える」の始め方』（出口治明/ポプラ社） 「言われたことをその通りに行う人」ではなく、「自分の頭で考えられる人」が求められる今の時代……。“自…
暮らし
2023/10/18
「不安性、悲観的な人」に合った職業とは？ どんな特性の人にも輝ける場所があると『天才性が見つかる 才能の地図』が教えてくれた
『天才性が見つかる 才能の地図』（鈴木祐/きずな出版） 「才能があれば仕事がうまくいくのに」、または親であれば「わが子の才能は何なのか？」と思い悩む人がいるかもし…
暮らし
2023/9/29
ジブリ最新作『君たちはどう生きるか』に影響を与えた1冊。80年以上前の本でも現代に通じる「教育、政治、人権、貧困」について
『君たちはどう生きるか』（吉野源三郎/岩波文庫） 「老兵の一撃って感じだったな」と筆者の友人がぼそりと言った。私は少し驚き、明るくなった劇場内で友人の横顔を見た…
暮らし
2023/8/4
大谷翔平選手が熟読した中村天風の哲学と、誰でも実践できる「心を積極的にする」暗示法3種
『まんがでわかる中村天風の教え（Business Comic Series）』（さとうもえ：著、鈴本彩：著、天風会：監修、平野秀典：監修/あさ出版） 連日、遠くアメリカから日本人の心…
暮らし
2023/7/31
45～60歳には資産を取り崩し始め“ゼロ”で死ぬ準備を。「死ぬまでにお金を使い切るのが幸せへの道」と説くお金の教科書
『DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール』（ビル・パーキンス ：著、児島修：翻訳/ダイヤモンド社） 30代、40代は働き盛りだ。仕事で充実感を覚える一方で、…
暮らし
2023/7/31
ただ早起きするだけでもOK！ 韓国でブームを起こした人気インフルエンサーがすすめる早起きルーティンの効果とは？
『朝イチの「ひとり時間」が人生を変える』（キム・ユジン：著、小笠原藤子：訳/文響社） 平日は忙しく、帰宅するとグッタリ。寝支度をするのがやっとで、趣味なんてとて…
暮らし
2023/7/7
世界で2800万部の「チーズはどこへ消えた？」あなたはチーズを探すのか、待つのか――自分を高める本を一気読み【Kindle Unlimitedで読める自己啓発本10選】
仕事においても、私生活においても、いい結果を導くために必要なのはインプット。多くの知識・知恵を蓄えることが何よりも重要だろう。特に自己啓発本には、実生活にすぐ…
ビジネス
2023/5/2
心のモヤモヤはノートに書くと整理できる！ 簡単にできる自分カウンセリング／自分へのダメ出しはもうやめた。⑤
『自分へのダメ出しはもうやめた。 自己否定の沼から脱出したわたしカウンセリング日記』（ノガミ陽/オーバーラップ）第5回【全5回】 幼少期の経験から自分に自信が持てず…
マンガ
2023/2/19
ついに体調に異変が…。認められたいという気持ちが、自分を追い詰めていた／自分へのダメ出しはもうやめた。④
『自分へのダメ出しはもうやめた。 自己否定の沼から脱出したわたしカウンセリング日記』（ノガミ陽/オーバーラップ）第4回【全5回】 幼少期の経験から自分に自信が持てず…
マンガ
2023/2/18
昔から自分が嫌い。いつも不安で自己否定ばかり…だけど、そんな自分を必要としてくれる会社が！／自分へのダメ出しはもうやめた。③
『自分へのダメ出しはもうやめた。 自己否定の沼から脱出したわたしカウンセリング日記』（ノガミ陽/オーバーラップ）第3回【全5回】 幼少期の経験から自分に自信が持てず…
マンガ
2023/2/17
自分に自信がない人は親子関係に問題あり？ 父は優秀なビジネスマンだったが…／自分へのダメ出しはもうやめた。②
『自分へのダメ出しはもうやめた。 自己否定の沼から脱出したわたしカウンセリング日記』（ノガミ陽/オーバーラップ）第2回【全5回】 幼少期の経験から自分に自信が持てず…
マンガ
2023/2/16
友人が漫画家デビュー。仲間の活躍が嬉しい反面、人の成功を見ると負のスイッチが入ってしまう／自分へのダメ出しはもうやめた。①
『自分へのダメ出しはもうやめた。 自己否定の沼から脱出したわたしカウンセリング日記』（ノガミ陽/オーバーラップ）第1回【全5回】 幼少期の経験から自分に自信が持てず…
マンガ
2023/2/15
「女子は理系に向かない」「いい学校にいけばいい仕事につける」こんなアンコンシャス・バイアス＝無意識の思い込みから脱却する2つの方法
『思い込みにとらわれない生き方』（坂東眞理子/ポプラ社） 「アンコンシャス・バイアス」という言葉を聞いたことがあるだろうか。最近、よくメディアでもとりあげられる…
暮らし
2023/1/26
最短で成功するには、小さな失敗をたくさん、高速で重ねること！／仕事・スポーツ・勉強のプレッシャーがなくなる本
ここ一番の試験当日や大切な商談のプレゼン、絶対に負けられない試合を迎えたとき――。誰にとっても、心に緊張が走る瞬間があるもの。押し潰されそうなプレッシャーを感じ…
暮らし
2023/1/21
イチロー選手に学ぶ、プレッシャーを力に変える方法とは／仕事・スポーツ・勉強のプレッシャーがなくなる本
ここ一番の試験当日や大切な商談のプレゼン、絶対に負けられない試合を迎えたとき――。誰にとっても、心に緊張が走る瞬間があるもの。押し潰されそうなプレッシャーを感じ…
暮らし
2023/1/20
漠然とした恐怖を解消！ プレッシャーを小さくできる4つの法則／仕事・スポーツ・勉強のプレッシャーがなくなる本
ここ一番の試験当日や大切な商談のプレゼン、絶対に負けられない試合を迎えたとき――。誰にとっても、心に緊張が走る瞬間があるもの。押し潰されそうなプレッシャーを感じ…
暮らし
2023/1/19
プレッシャーは自己暗示で2倍3倍に？ どんどん過緊張になる考え方／仕事・スポーツ・勉強のプレッシャーがなくなる本
ここ一番の試験当日や大切な商談のプレゼン、絶対に負けられない試合を迎えたとき――。誰にとっても、心に緊張が走る瞬間があるもの。押し潰されそうなプレッシャーを感じ…
暮らし
2023/1/18
他人に依存している人はプレッシャーに弱い!? まずは覚悟を決めること／仕事・スポーツ・勉強のプレッシャーがなくなる本
ここ一番の試験当日や大切な商談のプレゼン、絶対に負けられない試合を迎えたとき――。誰にとっても、心に緊張が走る瞬間があるもの。押し潰されそうなプレッシャーを感じ…
暮らし
2023/1/17
「結果を出さなければ…」頑張りすぎて心を病んでしまうときは／仕事・スポーツ・勉強のプレッシャーがなくなる本
ここ一番の試験当日や大切な商談のプレゼン、絶対に負けられない試合を迎えたとき――。誰にとっても、心に緊張が走る瞬間があるもの。押し潰されそうなプレッシャーを感じ…
暮らし
2023/1/16
頑張り屋さんほど「平気と無理」のラインが分からない。ポイントは「まだ」という言葉／あなたの「しんどい」をほぐす本
必要以上に他人に気を遣ってしまう、なんだか毎日が息苦しい。ぐるぐると再生される後悔、焦りや不安、やり場のないイライラ…。そんなしんどさを抱えている人は、心がラク…
暮らし
2023/1/13
つらさは誰とも比べられない！ つらいと感じられるからこそ「限界」に気づくことができる／あなたの「しんどい」をほぐす本
必要以上に他人に気を遣ってしまう、なんだか毎日が息苦しい。ぐるぐると再生される後悔、焦りや不安、やり場のないイライラ…。そんなしんどさを抱えている人は、心がラク…
暮らし
2023/1/12
ふと過去のできごとが蘇って怒りが湧いてきたら…。まずは自分を否定しないこと／あなたの「しんどい」をほぐす本
必要以上に他人に気を遣ってしまう、なんだか毎日が息苦しい。ぐるぐると再生される後悔、焦りや不安、やり場のないイライラ…。そんなしんどさを抱えている人は、心がラク…
暮らし
2023/1/11
人を見てイライラ、自分にムカムカ…それは自分を守るための防衛反応かも？／あなたの「しんどい」をほぐす本
必要以上に他人に気を遣ってしまう、なんだか毎日が息苦しい。ぐるぐると再生される後悔、焦りや不安、やり場のないイライラ…。そんなしんどさを抱えている人は、心がラク…
暮らし
2023/1/10
心をチクッと傷つけるようなことを言う人に要注意。大きなグサッ！になる前に距離をとろう／あなたの「しんどい」をほぐす本
必要以上に他人に気を遣ってしまう、なんだか毎日が息苦しい。ぐるぐると再生される後悔、焦りや不安、やり場のないイライラ…。そんなしんどさを抱えている人は、心がラク…
暮らし
2023/1/9
ストレスを感じたとき。頑張り屋さんは「ひとりで何もしないこと」が必要かも／あなたの「しんどい」をほぐす本
必要以上に他人に気を遣ってしまう、なんだか毎日が息苦しい。ぐるぐると再生される後悔、焦りや不安、やり場のないイライラ…。そんなしんどさを抱えている人は、心がラク…
暮らし
2023/1/8
やる気は、やり始めると出てくるもの。とっておきのワード「とりあえず」で始めてみよう／あなたの「しんどい」をほぐす本
必要以上に他人に気を遣ってしまう、なんだか毎日が息苦しい。ぐるぐると再生される後悔、焦りや不安、やり場のないイライラ…。そんなしんどさを抱えている人は、心がラク…
暮らし
2023/1/7
寝る前に限って延々と考え込む「ひとり反省会」。でも悩むのは頑張った証拠！／あなたの「しんどい」をほぐす本
必要以上に他人に気を遣ってしまう、なんだか毎日が息苦しい。ぐるぐると再生される後悔、焦りや不安、やり場のないイライラ…。そんなしんどさを抱えている人は、心がラク…
暮らし
2023/1/6
すぐに落ち込んだり、本音が言えなかったり…「気にしすぎ」は性格のせい？／あなたの「しんどい」をほぐす本
必要以上に他人に気を遣ってしまう、なんだか毎日が息苦しい。ぐるぐると再生される後悔、焦りや不安、やり場のないイライラ…。そんなしんどさを抱えている人は、心がラク…
暮らし
2023/1/5
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