連載

【衝撃】うつ病で何十kgも太りました。／『マンガでわかるうつ病のリアル④』

重度のうつ病に5年以上苦しむも「メンヘラマッスル作家」として奇跡の復活を遂げた錦山まるが、あなたの知らないうつ病のリアルを教えます！ 知られざる事実。うつ病治療…

マンガ

2019/8/12

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連載

【悲報】うつ病でお風呂に入れない／『マンガでわかるうつ病のリアル③』

重度のうつ病に5年以上苦しむも「メンヘラマッスル作家」として奇跡の復活を遂げた錦山まるが、あなたの知らないうつ病のリアルを教えます！ お風呂に入ってキレイになり…

マンガ

2019/8/5

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連載

【激論】うつ病は「気持ちの問題」なのか!?／『マンガでわかるうつ病のリアル②』

重度のうつ病に5年以上苦しむも「メンヘラマッスル作家」として奇跡の復活を遂げた錦山まるが、あなたの知らないうつ病のリアルを教えます！ うつ病に身体症状がある事は…

マンガ

2019/7/29

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連載

【真相】君ホントにうつ病？／『マンガでわかるうつ病のリアル』①

重度のうつ病に5年以上苦しむも「メンヘラマッスル作家」として奇跡の復活を遂げた錦山まるが、あなたの知らないうつ病のリアルを教えます！ 「元気そうだね。もう治って…

マンガ

2019/7/22

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レビュー

他人と比べて悩んだって仕方がない！　「自分の幸せをはかるものさし」を手に入れよう

『比べて悩んで落ちこんで』（いしいまき/ベストセラーズ） 人間社会というものは、人との関わり合いで成り立っている。一方で「他者」の存在は自分にとっての「比較対象…

暮らし

2019/6/12

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連載

『「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由(ワケ) 』「働きすぎてうっかり自殺しかけました。」／連載1回

仕事に追われるすべての人へ。その仕事、自分の命より大切ですか？ 「これ、まんま私のことだ。」「この漫画は命の恩人です。ありがとう。」「涙が自然と流れてきて止まり…

マンガ

2019/5/7

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連載

『僕が僕であるためのパラダイムシフト』「鬱」の目的を僕が考えてみる／第5回

自身が20年もの間、心療内科を転々として「鬱」に苦しんで来たが、「鬱」を擬人化して考え、その正体を探ることで自分を取り戻した経験を持つ。この経験を誰かに伝えたい…

マンガ

2019/3/18

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連載

『僕が僕であるためのパラダイムシフト』自殺未遂から僕は薬に依存していく／第4回

自身が20年もの間、心療内科を転々として「鬱」に苦しんで来たが、「鬱」を擬人化して考え、その正体を探ることで自分を取り戻した経験を持つ。この経験を誰かに伝えたい…

マンガ

2019/3/17

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連載

『僕が僕であるためのパラダイムシフト』「僕に起こった“鬱”による出来事」／第3回

自身が20年もの間、心療内科を転々として「鬱」に苦しんで来たが、「鬱」を擬人化して考え、その正体を探ることで自分を取り戻した経験を持つ。この経験を誰かに伝えたい…

マンガ

2019/3/16

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連載

『僕が僕であるためのパラダイムシフト』「僕は完璧だったのに突然“鬱”と出会った」／第2回

自身が20年もの間、心療内科を転々として「鬱」に苦しんで来たが、「鬱」を擬人化して考え、その正体を探ることで自分を取り戻した経験を持つ。この経験を誰かに伝えたい…

マンガ

2019/3/15

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連載

『僕が僕であるためのパラダイムシフト』「どうすれば良いかを探した子供の頃の僕」／第1回

自身が20年もの間、心療内科を転々として「鬱」に苦しんで来たが、「鬱」を擬人化して考え、その正体を探ることで自分を取り戻した経験を持つ。この経験を誰かに伝えたい…

マンガ

2019/3/14

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レビュー

5人に1人がうつ状態！ 中高年を襲う「昇進うつ」と不眠に効く“3日間睡眠”とは？【ストレス測定表付き】

『中高年に効く！メンタル防衛術』(夏目誠/文藝春秋) 働き方改革によって職場の労働環境が見直される昨今。ビジネスマンが会社で馬車馬のように働かされる時代にようやく…

暮らし

2018/10/23

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レビュー

「うつ病」とどう違う？　誤解されがちな「適応障害」のこと

『新版適応障害のことがよくわかる本』（貝谷久宣：監修/講談社） 「適応障害」。言葉は聞いたことがあっても、その説明を正確にできる方は少ないのではないだろうか？う…

暮らし

2018/10/19

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レビュー

毎日モヤモヤ……4つの項目を満たすだけで「自分は幸せかも」と思える”ポジティブ心理学”とは？

『実践 ポジティブ心理学～幸せのサイエンス（PHP新書）』（前野隆司/PHP研究所） 心の病気ではないと思うけれど、最近ぐずぐずと調子が悪い。心療内科や精神科で病名はつ…

暮らし

2017/10/25

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ニュース

「うつ」になる人、ならない人の違いとは？ うつを経験した医師が語る処方箋

『自分の「うつ」を治した精神科医の方法（イラスト図解版）』（宮島賢也/河出書房新社） 厚生労働省が3年ごとに行う「患者調査」によると2014年のうつ病をはじめとする「…

暮らし

2017/6/14

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ニュース

「うつな私」から脱出できたのは日々の7つのことがきっかけだった―たった10秒の片付けから始まった、今までにないうつ回復エッセイ第1章無料公開

『自分を好きになろう うつな私をごきげんに変えた7つのスイッチ』（岡映里：著、瀧波ユカリ：漫画/KADOKAWA） たった10秒の片付けから始まった、今までにないうつ回復エ…

暮らし

2017/6/13

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ニュース

「うつな私」から脱出できた7つのスイッチ――2ヶ月ぶりの換気、10秒片付けから始まった1年半の体験記

『自分を好きになろう うつな私をごきげんに変えた7つのスイッチ』（著：岡映里、漫画：瀧波ユカリ/KADOKAWA） たった10秒の片付けから始まった、今までにないうつ回復エ…

暮らし

2017/5/14

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ニュース

精神科の“リアル”な現場―“おかしい”と“おかしくない”の境界線って？　人はなぜ、心を病むのだろう？

『精神科ナースになったわけ』（水谷緑/イースト・プレス） 精神科のリアルな現場を新人看護師の目線で描くコミックエッセイ『精神科ナースになったわけ』が、2017年4月12…

暮らし

2017/4/23

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ニュース

いつの間にかデスクがぐちゃぐちゃ、ついつい遅刻してしまう…。ADHD脳の「困った！」を解決する方法

『仕事＆生活の「困った!」がなくなる マンガでわかる 私って、ADHD脳!?』（司馬理英子：著、しおざき忍：イラスト/大和出版） いきなりだが、あなたは次の項目に当てはま…

暮らし

2017/4/11

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ニュース

SNSで大反響を呼んだ過労死マンガ『「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由』

『「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由（ワケ）』（著者：汐街コナ、監修・執筆協力：ゆうきゆう/あさ出版） SNSで大反響を呼んだ過労死マンガ『「死ぬくらいな…

社会

2017/3/30

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ニュース

うつ病の「心」の状態とは？　症状以外から説明するうつ病―そもそも「心」イコール「脳」なのか？

『脳はいかに意識をつくるのか脳の異常から心の謎に迫る』（ゲオルク・ノルトフ：著、高橋洋：訳/白揚社） 誰にとっても身近な病である「うつ病」。症状は、気分の落ち込…

健康・美容

2017/2/10

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ニュース

うつトンネルを抜けた人たち―パロディー漫画家・田中圭一が描く、うつ病脱出ドキュメンタリーマンガ

『うつヌケ ～うつトンネルを抜けた人たち～』（田中圭一/KADOKAWA） パロディーマンガ界の巨星・田中圭一が“マジ”で描いた、うつ病脱出コミック『うつヌケ ～うつトンネ…

マンガ

2017/1/15

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ニュース

いい子のふりをしてしまう、親や友だちに本音を話せない…。さみしさに蝕まれた心に効く処方箋

『読むだけでさみしい心が落ち着く本 Look at me症候群の処方せん』（柿木隆介/日本実業出版社） いい子のふりをしてしまう、親や友だちに本音を話せない、「いいね」が少…

暮らし

2017/1/7

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ニュース

「家の中にストーカーがいます」「女性の肉が食べたい」…精神科医への相談に見る、こころと脳の不思議

『こころと脳の相談室名作選集 家の中にストーカーがいます “こころの風邪”などありません、それは“脳の病気”です』（林公一/ICE） まさかとは思いますが、この「弟」とは…

暮らし

2016/11/1

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ニュース

うつ、アレルギー、自律神経失調症…自己治癒力を「見える化」する最先端のバイオロジカル検査とは？

『自己治癒力を高める医療実践編バイオロジカル検査でわかるあなたの「治る力」』（小西康弘/創元社） 体調が悪くなって病院へ行くと、医師の診察や検査によって診断名が…

健康・美容

2016/10/30

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ニュース

「うつ」は薬では治らない!? 都会でサバイバルするなら…「都市型うつ」7つの予防法とは？

『うつの常識、じつは非常識（ディスカヴァー携書）』（井原裕/ディスカヴァー・トゥエンティワン） 朝、「会社休みたいな～」と、つい思ってしまうことありませんか？こ…

健康

2016/10/10

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ニュース

「何でもいいから4時に帰れ。できないなら辞めろ」…この命令は正しかった

あるウェブサイトで、カルビー松本晃会長のインタビュー記事を目にしました。 「ダイバーシティ」が話題の中心で、特に女性活躍について語られているものでしたが、ある女…

ビジネス

2016/10/7

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ニュース

「もう自分はアイスの当たり棒を交換しにいけない年齢だ」絶望グルメ漫画『鬱ごはん』約3年ぶりの新刊、鬱々さは増すばかり！

『鬱ごはん』（施川ユウキ/秋田書店） ふつうのグルメ漫画では、「訪れた飲食店のこと」「そこで出てきた料理や、自分で作った料理のこと」「その料理の美味しさ」などが…

マンガ

2016/10/4

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ニュース

便秘、むくみ、五月病にも効果がある!?　ちょっと具合のよくないときに食養生する一冊

『ちょっと具合のよくないときのごはん病院に行くほどじゃないけど、からだの不調を感じるときに』（石川みずえ、岩崎啓子/日東書院本社） 私は体があまり強い方ではない…

健康・美容

2016/5/4

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