60万部のベストセラー『「繊細さん」の本』にイラスト版が登場！ 悩みに合わせた具体的＆実践的なアドバイスを、ビジュアルでわかりやすく解説

暮らし

2024/12/4

後輩に優しくアドバイスしたら、すごい形相で睨まれた!? 何が気に食わなかった？／新人は自称HSP⑥

『新人は自称HSP』（はむら芥/KADOKAWA）第6回【全6回】「私HSPなんで、配慮してください！」そう言った後輩は、仕事を人に丸投げ、ミスして逆ギレ……いったい何を配慮すれ…

マンガ

2024/3/14

後輩が適当に仕事した理由は「質問するタイミングが無かったから」。それを聞いた先輩の反応は？／新人は自称HSP⑤

『新人は自称HSP』（はむら芥/KADOKAWA）第5回【全6回】「私HSPなんで、配慮してください！」そう言った後輩は、仕事を人に丸投げ、ミスして逆ギレ……いったい何を配慮すれ…

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2024/3/13

後輩の仕事が適当すぎる！ さり気なく注意したくて、先輩がとった行動は…／新人は自称HSP④

『新人は自称HSP』（はむら芥/KADOKAWA）第4回【全6回】「私HSPなんで、配慮してください！」そう言った後輩は、仕事を人に丸投げ、ミスして逆ギレ……いったい何を配慮すれ…

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2024/3/12

先輩に仕事の質問をしようと思ったけど、忙しそうで話しかけづらい。どうする？／新人は自称HSP③

『新人は自称HSP』（はむら芥/KADOKAWA）第3回【全6回】「私HSPなんで、配慮してください！」そう言った後輩は、仕事を人に丸投げ、ミスして逆ギレ……いったい何を配慮すれ…

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2024/3/11

会議室に来ないで男性社員と話し込む新人。優しく声をかけると態度が急変／新人は自称HSP②

『新人は自称HSP』（はむら芥/KADOKAWA）第2回【全6回】「私HSPなんで、配慮してください！」そう言った後輩は、仕事を人に丸投げ、ミスして逆ギレ……いったい何を配慮すれ…

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2024/3/10

「私HSPなので、この仕事できないです」どこまでも配慮を求めてくる後輩に、先輩は…／新人は自称HSP①

『新人は自称HSP』（はむら芥/KADOKAWA）第1回【全6回】「私HSPなんで、配慮してください！」そう言った後輩は、仕事を人に丸投げ、ミスして逆ギレ……いったい何を配慮すれ…

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2024/3/9

断るのが苦手！ デパートでたくさんの店員さんたちが話しかけてくるのを避ける方法／私は私を幸せにする方法を知ってるんだ

物心がついた時から集団の中だといつも緊張してぎこちなくなってしまい、一人の時間や家族といるときだけ自分らしくいられた。そんな経験を持つ『私は私を幸せにする方法…

マンガ

2022/12/18

いつも頭の中は騒がしい!? “こころ”や“きもち”が一生懸命働いている／私は私を幸せにする方法を知ってるんだ

物心がついた時から集団の中だといつも緊張してぎこちなくなってしまい、一人の時間や家族といるときだけ自分らしくいられた。そんな経験を持つ『私は私を幸せにする方法…

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2022/12/17

飲み会のような場所では、本当に楽しい人と無理している人がいる／私は私を幸せにする方法を知ってるんだ

物心がついた時から集団の中だといつも緊張してぎこちなくなってしまい、一人の時間や家族といるときだけ自分らしくいられた。そんな経験を持つ『私は私を幸せにする方法…

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2022/12/16

苦手な遊びはフルーツバスケット。刺激が多すぎて心臓はバクバク／私は私を幸せにする方法を知ってるんだ

物心がついた時から集団の中だといつも緊張してぎこちなくなってしまい、一人の時間や家族といるときだけ自分らしくいられた。そんな経験を持つ『私は私を幸せにする方法…

マンガ

2022/12/15

ネットで見たHSP内向的の条件がまさに私！ 自分がHSPだと気づいた瞬間／私は私を幸せにする方法を知ってるんだ

物心がついた時から集団の中だといつも緊張してぎこちなくなってしまい、一人の時間や家族といるときだけ自分らしくいられた。そんな経験を持つ『私は私を幸せにする方法…

マンガ

2022/12/14

『「繊細さん」の本』のポイントを解説！ ささいなことが気になって疲れるHSPに向けた1冊

ロングセラーや話題の1冊の「読みどころ」は？ ダ・ヴィンチWeb編集部がセレクトした『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本』（武田友紀/飛鳥新…

暮らし

2022/5/9

「本当につらいことからは逃げなくてはいけません」児童精神科医が解説するしんどい心をラクにする技術

『10代のための疲れた心がラクになる本: 「敏感すぎる」「傷つきやすい」自分を好きになる方法』（長沼睦雄/誠文堂新光社） 新生活がスタートするこれからの時期は、心が…

暮らし

2022/4/8

「HSPなのに国際結婚⁉」気にしぃ主婦＆おおらかフランス人夫の結婚ライフを描いたインスタで話題の漫画が書籍化！

『HSP妻の私とおおらかフランス人夫の日常』（カーリー/KADOKAWA） まだまだ一般的にはハードルが高そうに思われる国際結婚。 『HSP妻の私とおおらかフランス人夫の日常』…

恋愛・結婚

2021/9/16

刺激が少ないとネガティブになりがち。自転車通勤や散歩をして、体を動かそう！／まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本

仕事でもプライベートでも人間関係や言動に気をつかいすぎて、もう疲れちゃった…。私、社会に向いていないのかな。なんて1人で悩んでいませんか？ HSPは、「Highly Sensit…

暮らし

2021/8/8

大切なのはリラックスすること。好きなものに囲まれて、自分らしく生きよう！／まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本

仕事でもプライベートでも人間関係や言動に気をつかいすぎて、もう疲れちゃった…。私、社会に向いていないのかな。なんて1人で悩んでいませんか？ HSPは、「Highly Sensit…

暮らし

2021/8/7

HSP気質の悩みを解くための“6つのカギ”。自己肯定感を「高める」のではなく「維持」しよう！／まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本

仕事でもプライベートでも人間関係や言動に気をつかいすぎて、もう疲れちゃった…。私、社会に向いていないのかな。なんて1人で悩んでいませんか？ HSPは、「Highly Sensit…

暮らし

2021/8/6

「人のため」ではなく「自分のため」に。自分を認めることからはじめよう！／まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本

仕事でもプライベートでも人間関係や言動に気をつかいすぎて、もう疲れちゃった…。私、社会に向いていないのかな。なんて1人で悩んでいませんか？ HSPは、「Highly Sensit…

暮らし

2021/8/5

HSPは真面目な優等生タイプになりやすい“気質”のこと。病気ではないんです！／まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本

仕事でもプライベートでも人間関係や言動に気をつかいすぎて、もう疲れちゃった…。私、社会に向いていないのかな。なんて1人で悩んでいませんか？ HSPは、「Highly Sensit…

暮らし

2021/8/4

「もしかして、あなたもHSP気質？」共通点や性格傾向から作成したチェックリストで確認しよう／まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本

仕事でもプライベートでも人間関係や言動に気をつかいすぎて、もう疲れちゃった…。私、社会に向いていないのかな。なんて1人で悩んでいませんか？ HSPは、「Highly Sensit…

暮らし

2021/8/3

HSPである自分を知ることは「自分らしく元気に生きるためのスタートラインになる」《武田友紀さんインタビュー》

生まれつき感受性が強く敏感な気質を持っていて、5人に1人は当てはまると言われるHSP（Highly Sensitive Person）。 ダ・ヴィンチニュースでも2020年春に特集を組むなど、…

暮らし

2021/7/26

“自分の気分”とうまく付き合うためには？ 「グレーゾーン」なあなたの気分を軽くする本

『HSPとグレーゾーンな人たち ～「私、HSPかもしれない」と思ったら読む本』（高田明和/廣済堂出版） HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）という概念が、心理学者の…

暮らし

2021/6/14

「原因を自分のなかに探してしまう」「マウンティングされやすい」「LINEの返信ができない」…タイプ別人間関係攻略法！

「職場で機嫌の悪い人がいると気になる」「人と長時間一緒にいると、疲れてしまう」「小さなミスに気づいて仕事に時間がかかる」…そんな人は、些細な変化を敏感に感じとっ…

暮らし

2021/6/12

「なんでそんなことやるの？」チクチクするひと言への対処法を伝授

『チクチク・いやみ・理不尽と感じる「ほんのひと言」に傷つかなくなる本』（大嶋信頼/大和書房） 「なんでそんなことやるの？」 「言い方がすごく不快なんだけど？」 「…

暮らし

2021/4/30

「上司の機嫌が悪いのは自分のせい？」HSPの悩みが1冊のマンガに！ 自分らしく生きるには…

『わたしは繊細さん まんがでわかる！HSPが自分らしく生きる方法』（武嶌波：漫画、武田友紀：監修/飛鳥新社） まわりの人が気づかない小さなことにもよく気づく“繊細さん…

マンガ

2020/12/26

5人に1人いる「繊細さん」（HSP）の悩みが物語に──ベストセラー『「繊細さん」の本』コミカライズに「迷った時や落ち込んだ時はまた読み返したい」と大反響！

『わたしは繊細さん まんがでわかる！ HSPが自分らしく生きる方法』（武嶌波：漫画、武田友紀：監修/飛鳥新社） 「周りの人の機嫌が気になる」、「光や音、匂いに敏感」、…

暮らし

2020/12/12

「繊細さんがもっと生きやすい社会がやってくる」HSP専門カウンセラー・武田友紀さん『「繊細さん」の幸せリスト』インタビュー

繊細な“気質”として知られるHSP（Highly Sensitive Person）。周りの環境や誰かの声に影響を受けやすく、疲れやすいために、「生きづらい」と思われることが多い。だが、…

暮らし

2020/6/10

共感しすぎて疲労困憊、空気読みすぎでパニック…社会不適合なダメ人間だと思った私は、HSPだった！

『ダメ人間だと思ったらHSPでした！』（染井アキ/産業編集センター） “どーも、はじめまして染井アキと申します。32歳、女、独身のしがない一般人です” 『ダメ人間だと思…

暮らし

2020/6/2

繊細すぎて生きづらい…なのになんだか笑えるHSP漫画家の日常。落ち込みやすい自分のトリセツを作ろう！

『繊細すぎて生きづらい〜私はHSP漫画家〜』（おがたちえ：著、みさきじゅり：監修/ぶんか社） 「HSPって最近よく聞くけど、詳しく知りたい」 「そもそもHSPって、一体ど…

暮らし

2020/5/31